続『頭にペットボトル』で元気になろう☆

おはようございます＾＾

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

もうすぐお盆休みも終わりですねぇ＾＾

みなさんがいかがお過ごしですか?

ぱざぱのRONは普通にヤジウマ生活してますよ～～♪

そうそう、明日は仙台のほうに、

車で毎月恒例の操体講習会のため出かけてきます＾＾

いつものようにレポートを書きますのでお楽しみに☆

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ではでは今日の記事で～～す

頭にペットボトルの話を書いて数日経ちました＾＾

あれからもう色々遊びまくっています☆

今は５００ｍｌのペットボトルが手放せません！！！

正確には手は放してますが・・・・。

頭から放せません！！！

････のほうがあってますね(笑

ここ2日ほどで階段の上り下りもできるようになりました＾＾

階段も含めて上下の動きが結構バランスを崩しますねぇ☆

最初は一歩一歩歩くのもペットボトル落ちそうでぐらぐらしてましたが・・・・。

毎日のように頭に乗せて遊んでいるとなれますねぇ。

今日は歩くのは大分スムーズ☆

まだ普通に歩くよりもゆっくりペースですが・・・・。

ちょっと前より格段に安定感がありますねぇ＾＾

階段上り下りができるようになったせいかもです。

あとは・・・。

階段だけでなく、イスに座ったり立ったりも・・・・・。

徐々にできるようになってきました。

こうしてブログ書いているときも、頭の上にペットボトルが載ってます♪

まだ長い間頭に乗せていると疲れるのでほどほどのところにしています。

皆さんもやりすぎにはご注意です＾＾

あと・・・・まだまだ頭からペットボトルが落下します(笑

最初に比べて落ちるのもはっきりわかるようになりました。

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ペットボトルを頭に載せて気づいたことは・・・・。

意外とインナーマッスルの筋トレとかにもなっている気もします。

あと、一番は自分の動きというか姿勢がの不安定さがわかったことが収穫ですね＾＾

そして、頭にペットボトルを乗せることで・・・・。

確実に動きや姿勢の安定感が増してきています☆

そして・・・・。

頭にペットボトルの新事実☆

ペットボトルに入れる水の量で難易度が変わります。

一番難易度が高く難しいのが、殻の状態・・・・。頭に乗せてもペットボトルの状態がわからないため？と思われます。

････この状態でできる人いるのかなぁ？

水を入れた状態では、満タンが一番難しい。そして水の量が減るほど安定感が増します。

それなので・・・。頭にペットボトル初心者の人は水を少なめにしてはじめてみるといいかもです＾＾そして慣れてきたら水を増やしていくといいのかなぁって気がします＾＾

あとはペットボトルの形状も微妙に違うので････そういった事でまた難易度が変わるかもですね☆

また何か頭にペットボトルを乗せて気づいたことがあれば報告したいと思います。

では皆さんまたです～～★

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ペットボトル頭に乗せるか迷っている人は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○