チベット体操なんとなく復活！！☆ヨ～ガが気になるお年頃～～☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

今日は久々の晴れ間でした・・・・。

そんな日なので今日は実家のおばあちゃんに会いに行ってきました☆

楽しかったです＾＾

終わり((*'∀')ﾉ

・・・・・。

・・・・・・・・えっ

・・・・・・というわけには行きませんよね～～～☆

しっかりタイトルで、意味深な内容・・・・・ふってますし～～♪

とりあえず・・・笑いがほしかったんです～～～(笑

今日はうちの実家に行ったあと・・・。

いつものようにふらっと本屋さんにより・・・いつものようにふらっとレジに・・・。

えっ・・・・・ここは笑いをとる所じゃない・・・・かも？

まあ、そんなこともあり。

その後は、スーパーにお買い物に行ったり、

・・・・・それが今回味噌だの油だの色々切れてまして・・・。

大量に買い込んで来ました～～ぁ・・・・えっ。いい加減にしろ？

引っ張りすぎですか？

うんうん・・・・とうなずく人たちがどこかに・・・・。

そうですよね～～。

そろそろ知りたいですよね＾＾

では・・・。

この後、草取りをしました～～～☆

草達と戯れて素敵な楽しいひと時を過ごしちゃいました～～～～

・・・・・・。

オイ・・・・と最後のツッコミが入ったところで・・・。

一人漫才しゅうりょ～～～～～☆

ぱちぱちぱちぱち

ではほんとに話をタイトルに戻しま～～す

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

なんとなく・・・・。

チベット体操がやりたくなりました。

何度も最初の一週間・・・というか１日２日で挫折(笑

していたチベット体操・・・・自分には合わないのかなぁ・・・・と感じていた。

チベット体操・・・・・・。

・・・・それがなんとなくまたやりたくなりました☆

実はちょっとだけ、はじめるタイミングが違っていたようです♪

今日で４日目ですが・・・・・しっかり続いてます＾＾

とても楽しいです・・・・♪

そんなわけで・・・・・。

めでたくチベット体操復活です☆

まだ１週目なので・・・・。

５つの儀式(体操）

３回ずつ・・・・。

まだちゃんと出来ませんがはじめました＾＾

なんとなく今度は続くと思います。

それに今度は妻も一緒なのです☆

さて・・・・どうなるか楽しみです♪♪

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

あと・・・。

なんか最近ヨ～ガに興味津々です☆

ヨ～ガを勉強して・・・・ヤジウマしたくなりました。

この辺は前からやってるスロトレが・・・・。

どんどんここんとこゆ～っくりになってきて・・・・。

呼吸もゆ～～くりふか～く同時にしながらやってると・・・。

自然となんとなくヨ～ガみたいな感じになってきて・・・・。

良い感じに楽しいんです♪

まあ、それがチベットたいそう復活のきっかけでもありなんです。

そしてその先にヨ～ガがあったみたいな・・・・・。

それにヨ～ガとチベット体操ってなんとなく似てますよね☆

場所的にインドとチベット近いからかな？

こんな感じがヨ～ガだとしたら是非やってみよ～～ってことで・・・・・。

それにこの前、瞑想のこと知りたくてなんとなく気になってタイトルで買った本が・・・・。

ヨ～ガの本だったんです。

『瞑想ヨーガ入門』という本で・・・・。

ヨ～ガはあまり気にしないで瞑想だけで買った感じ・・・・。

たぶんこれも引き寄せなんでしょうね～～☆

最近チベット体操を復活して・・・。

その本に興味が湧いて、『瞑想ヨーガ入門』に書いてあるヨ～ガの話しを読んでいたら、

ヨ～ガおもしろ～～！！！になり、今、めちゃめちゃ興味津々です。☆

ヤジウマスピリッツ全開モ～ドにはいった感じです♪

そんな感じでヨ～ガに目覚めさせてくれた？本・・・・。

『瞑想ヨーガ入門』という本を読んでます。

ヨ～ガって、インドの哲学の事みたいですねぇ。

あと・・・。

ヨ～ガってなんとなくクネクネポーズをとるイメージがありますが・・・。

実はヨ～ガの歴史で動きが入ったのは結構、新しいみたいですね・・・といっても大分前ですが・・・・・。

最初は・・・・。瞑想主体だったみたいです。

そして・・・・ヨ～ガって言ってることがまんま操体や引き寄せみたいなんですねぇ☆

宇宙の法則などの話が沢山出てきました＾＾

瞑想はその宇宙の法則を体感する実感する手段だったようです。

なんか色々そのまんまで面白いです☆

ただ、じっと座って瞑想しているだけだと・・・だんだん間に合わなくなって・・・・。

しだいにヨ～ガの瞑想に、動きを取り入れるようになったようですね☆

そんな話が載っていてとても面白かったです。

綿貫彰さんという方が書かれた本です。

ヨ～ガに関しては有名な方みたいですね＾＾

とっても面白かったです。

特に瞑想のための呼吸法に関するところが、自分的にはわかりやすくてとても参考になりましたし、ヨ～ガにはじめて触れるにはとても良い本な気がします。

動きに関してはチョッピリしか載ってないのでヨ～ガの基礎を勉強するための本と思ってください☆

ついでに自分がチベット体操をはじめた本もご紹介☆

チョッピリ変な感じですが・・・・面白いですよ(笑

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なんか面白かったぁ・・・。

ヨ～ガってそんなことなの～～☆なんて思った方は・・・・。

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