８月１７日仙台操体講習会レポート☆４回目にしてやっと終わりの回

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

操体講習会レポート

ついに☆４回まで来ました・・・。

ここまでお付き合いいただいたみなさん、お疲れ様でした＾＾

そしてありがとうございます☆

やっとこの日を迎えることが出来ました・・・・いつもながら長かったぁ♪

これも長いのをいつも引き寄せているのかな？

どうなんでしょ？？

・・・といっても講習会の後・・・・夜の部が今回もあります。

いつもとちょっとだけ感じが違うのですが・・・・。

その辺の詳しい話は次回ということで・・・・。

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

では講習会レポート終わりの回はじめま～～す。

前回色んな話が飛び出しました。

おやつタイムの事でしたね～～☆

みなさんお腹が満たされると良い感じに話が弾むのかな？

どうなんでしょう＾＾

そのおやつタイム後のトークタイムも一旦終わり。

またみんな色々ごそごそ。

そして・・・。

S木さんが今度は患者さん役☆

仰向けに寝転がり、膝を立てて楽にごろんって感じ。

そして今回変わった視点の膝倒し☆

右足の母子球で床を押すか・・・・。小指球？で床を押すか。

確かこの時S木さんは母子球が痛いとかそんな話があったような感じで始まったのかなぁ・・・多分？

そして母子球で膝倒しは駄目で、小指球で床を押しながら膝を倒すのは楽ということで、そこから三軸操体開始～～☆

側屈を２番目にしたら・・・・・駄目～～！！

後屈を２番目にして楽・・・・・左側屈を組み合わせたら良い感じになったようで・・・・。

右足の母子球で膝倒しをしても大丈夫になる☆

ここでコ～ン先生のお話。

膝倒しは膝から倒す膝倒しと、足首から倒す膝倒しは連動が違うんだよ～～ッと言うこと。

足首から倒した方がより連動しやすいよ～～といった話しがありましたね＾＾

確かに自分でも足首を意識して膝倒しした方が良い感じでした☆

そう考えると・・・・。

腕をねじったりするときも・・・手首からの方が良いってことですよねぇ☆

・・・・講習会から帰ってから・・・・。

我が家で膝倒しとかをこんな風にしてくださいって話すときに、足首から倒してみてください。手首から動いてみてください・・・って話すとやっぱり動きやすいみたいですねぇ☆

そんな感じのことも帰ってからちょこちょこ試してみました＾＾

早速ヤジウマです♪

その後は肩からスタート。右側屈を最初に楽。左ひざ倒しで楽楽～～☆

でつま先をあげるか、首前屈～～ぅて感じで３軸目に入りました。

この時三軸目のとき背中反らさないように・・・・それがクセになっていることが多いという話しもあったような・・・・？この辺ちょっと？？？

あとは・・・・。

肩中心の右ねじり(左腕を右の肩の方へ回してねじる動きですね）を最初の動きで楽・・・背中を反らして後屈で２軸目・・・・左肩側屈で・・・・快って感じの動きとか・・・・。

この辺で三軸はやりすぎる(動きすぎる）と壊すこともあるから注意～～という話しがありましたね。

後は首の三軸操体やってました。

首・・・。左ねじりから後屈で・・・最後は左側屈。

　　　右側屈から左ねじりで・・・・前屈や右側屈から後屈で左ねじりとか・・・。

首の三軸は見ているほうはよくわからなかったりしますね。

・・・特に２軸目と３軸目・・・・☆

あとは・・・。

仰向けで膝を立てた状態で・・・・。

最初かかとを踏み込んでお尻あげるのが駄目でした。

あと・・・・。右ひざをお腹の方に抱えるのがきついということでした。

そこで左ひざを抱えて・・・・膝をそのまま左に倒して・・・・・・足首を前後にユラユラで良い感じ☆

そしたら右ひざを抱えられるようになって良い感じで終了～～となりました＾＾

なんとなくそ～～んな感じでS木さんはコ～ン先生に導かれるままに良い感じを沢山味わわれたのでした・・・・・。

めでたしめでたし☆

・・・・で終わらないのがいつもの事です(笑

その後は・・・。

みんなで座って三軸操体ちょっとしたリ。

みんなでゆらしをしたりしてたような・・・・。

途中でやすらぎの杜さんとつれづれ操体師さんと自分が微妙に・・・暴走？？

して・・・まあ、いつもの事ですね☆

それで端っこでごそごそ。

最初はつれづれ操体師さんをやすらぎの杜さんがゆらししてたと思います。

つれづれさん途中？道中？、今日ゆらしうけたら寝ちゃいます～～って言ってたので・・・・。

そのまんま引き寄せたみたいで・・・・しっかり寝てたみたいです(笑

そしてその傍らで、やすらぎの杜さんと倍音発声のセッションとなりました。

実はこの時たぶん１週間ぶりくらいだった気がします。

ずっと呼吸法に集中してたのですっかり倍音発声するの忘れてました☆

なので・・・・どんな良い音でるかなぁ・・・とドキドキしながら試したら・・・・。

とても良い感じに音が出て・・・・・。

やすらぎの杜さんに褒めていただいて嬉しかったです♪♪

なんとなく呼吸が前よりスムーズになったので・・・・。

倍音発声も一緒にパワーアップした感じですね☆

なんとなくそんな感じでやすらぎの杜さんと倍音発声のセッション？

・・・が出来てとても楽しかったです♪

そういえば・・・・。

来月また牧野ジュンさんのクリスタルボウル演奏会があるってことは・・・・。

今度はみんなで倍音発声のセッションとかがあったりして・・・・・。

なんかそんなこと考えたら、またいっそう仙台にいくのが楽しみになりました(〃∇〃*)

そして・・・。

倍音セッションもゆらしも終わり・・・。

その後は・・・。

まず、やすらぎの杜さん希望のこなき爺さん操体？・・・みたいな感じ。

こなき爺さんのように肩にぐ～～っと乗ってもらってその気持ちよさを味わう操体ｂｙやすらぎの杜さん・・・・を味わいましたねぇ。

やすらぎの杜さんは良い感じに味わってました。

その後今度は自分がやすらぎの杜さんにやってもらうことになりました。

なんか良い感じに肩に乗ってもらっていたら・・・・。

なんとなく動きたくなり自然とカラダがクネクネ・・・・。

自動運動開始～～って感じで動き出しました♪

最初は座ってたんですが・・・・途中から畳の上にゴロンと転がりいつの間にか腕を持ってもらい・・・・そのまま時夢の中に・・・・・。

行く様に・・・・暴走しだしました。

畳の上を縦横無尽にごろごろ動き出して何回ごろごろしたでしょう・・・・・。

自分はただ心地良い感じを味わって、なんか回ってるなおもしろ～～☆

そんな感じでした。

あんな広い畳の部屋じゃなかったらどこかにぶつかっていたくらいゴロゴロした感じだったので・・・・。あの場ならではの自動運動だった感じでした。

・・・・実際自動運動って・・・・結構その場に合いますね＾＾

あれが前の会議室だったら・・・。あそこまで同じ感じで始まってもあんなに動かなかったかも・・・・。

これも引き寄せ的ににいうと・・・・。内なる存在君が・・・・。

ちょうど良いところで動かしてくれてるのかな・・・・そんなこと考えちゃいました☆

とりあえず、やすらぎの杜さんと～～っても気持ちよく動けて楽しかったです♪♪

あんなに動けてHAPPYでした☆

そ～んな感じで、自分の自動運動で最後は上手くしめとなったようでした(笑

今回の仙台操体講習会はたくさんこうしてレポートがかけました。

操体講習会に参加したみなさん☆

とっても楽しい面白い講習会をありがとうございました＾＾

また来月も行くのでよろしくお願いしま～～す♪

とりあえず・・・夜？の部に続く☆

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やっと最後までたどり着いた操体講習会レポートいかがでした？

なんとなくおもしろかったぁという方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

チベット体操すごいです☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

講習会レポート忘れてチベット体操やヨ～ガで遊んでいるRONです(笑

レポートお待ちのみなさん少々お待ちを((*'∀')ﾉ

そんなわけで今日もチベット体操のお話。

　◇　　　　　　　　　　　◇

なんとなく最近チベット体操やってて感じた・・・分かったことですが・・・・。

チベット体操ｽｺﾞｲ感じです☆

ヨ～ガの本を読んでいて。

『瞑想ヨ～ガ入門』

チベット体操と同時に呼吸法練習していたら・・・・。

すごいこと・・・・？がわかりました。

チベット体操の動きと呼吸法の組み合わせって・・・・。

ヨ～ガで言う理想的な呼吸法をマスターするための組み合わせになっているみたいです。

その呼吸法は完全呼吸法というもので・・・。

簡単に言うと、胸式呼吸と腹式呼吸の上手なミックス呼吸法って感じでしょうか☆

今、色々呼吸法ヤジウマの真っ只中なので・・・。思いっきり引き寄せているみたいですねぇ^^

・・・・ついでに言うと呼吸に関する小冊子も今月書いていてもうすぐ完成しそうです☆

特に第２から第４の体操がそれにあたるようです。

そしてなんとなく第５の体操は呼吸法が全く逆の組み合わせで、そこに柔軟性を持たせるみたいな気がします。

なんとなくそ～～んなことを感じました。

・・・・・ということはチベット体操をこなすうちに、完全呼吸法を自然とマスターできちゃう・・・・ってことなのかな？

あとは・・・。

ちょこちょこヨ～ガのポーズ？みたいな事して遊んでます。

太陽礼拝というヨ～ガの基本のようなポーズがあって・・・。

・・・・というかそれくらいしか載っていない本なのですが・・・。

それをすこ～しずつ練習しています☆

チベット体操もそうですが・・・・。

呼吸と動きを合わせるのって意外と難しいですね＾＾

ただやると面白いのでどんどん遊んでもっとキモチヨ～ク呼吸できるようになりたいです☆

ではでは・・・・。

本は昨日紹介したのでそちらを見てくださ～～い☆・・・・チョッピリ手抜き(笑

そんな感じで～す♪

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チベット体操にヨ～ガおもしろそ～～と思った方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

チベット体操なんとなく復活！！☆ヨ～ガが気になるお年頃～～☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

今日は久々の晴れ間でした・・・・。

そんな日なので今日は実家のおばあちゃんに会いに行ってきました☆

楽しかったです＾＾

終わり((*'∀')ﾉ

・・・・・。

・・・・・・・・えっ

・・・・・・というわけには行きませんよね～～～☆

しっかりタイトルで、意味深な内容・・・・・ふってますし～～♪

とりあえず・・・笑いがほしかったんです～～～(笑

今日はうちの実家に行ったあと・・・。

いつものようにふらっと本屋さんにより・・・いつものようにふらっとレジに・・・。

えっ・・・・・ここは笑いをとる所じゃない・・・・かも？

まあ、そんなこともあり。

その後は、スーパーにお買い物に行ったり、

・・・・・それが今回味噌だの油だの色々切れてまして・・・。

大量に買い込んで来ました～～ぁ・・・・えっ。いい加減にしろ？

引っ張りすぎですか？

うんうん・・・・とうなずく人たちがどこかに・・・・。

そうですよね～～。

そろそろ知りたいですよね＾＾

では・・・。

この後、草取りをしました～～～☆

草達と戯れて素敵な楽しいひと時を過ごしちゃいました～～～～

・・・・・・。

オイ・・・・と最後のツッコミが入ったところで・・・。

一人漫才しゅうりょ～～～～～☆

ぱちぱちぱちぱち

ではほんとに話をタイトルに戻しま～～す

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

なんとなく・・・・。

チベット体操がやりたくなりました。

何度も最初の一週間・・・というか１日２日で挫折(笑

していたチベット体操・・・・自分には合わないのかなぁ・・・・と感じていた。

チベット体操・・・・・・。

・・・・それがなんとなくまたやりたくなりました☆

実はちょっとだけ、はじめるタイミングが違っていたようです♪

今日で４日目ですが・・・・・しっかり続いてます＾＾

とても楽しいです・・・・♪

そんなわけで・・・・・。

めでたくチベット体操復活です☆

まだ１週目なので・・・・。

５つの儀式(体操）

３回ずつ・・・・。

まだちゃんと出来ませんがはじめました＾＾

なんとなく今度は続くと思います。

それに今度は妻も一緒なのです☆

さて・・・・どうなるか楽しみです♪♪

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

あと・・・。

なんか最近ヨ～ガに興味津々です☆

ヨ～ガを勉強して・・・・ヤジウマしたくなりました。

この辺は前からやってるスロトレが・・・・。

どんどんここんとこゆ～っくりになってきて・・・・。

呼吸もゆ～～くりふか～く同時にしながらやってると・・・。

自然となんとなくヨ～ガみたいな感じになってきて・・・・。

良い感じに楽しいんです♪

まあ、それがチベットたいそう復活のきっかけでもありなんです。

そしてその先にヨ～ガがあったみたいな・・・・・。

それにヨ～ガとチベット体操ってなんとなく似てますよね☆

場所的にインドとチベット近いからかな？

こんな感じがヨ～ガだとしたら是非やってみよ～～ってことで・・・・・。

それにこの前、瞑想のこと知りたくてなんとなく気になってタイトルで買った本が・・・・。

ヨ～ガの本だったんです。

『瞑想ヨーガ入門』という本で・・・・。

ヨ～ガはあまり気にしないで瞑想だけで買った感じ・・・・。

たぶんこれも引き寄せなんでしょうね～～☆

最近チベット体操を復活して・・・。

その本に興味が湧いて、『瞑想ヨーガ入門』に書いてあるヨ～ガの話しを読んでいたら、

ヨ～ガおもしろ～～！！！になり、今、めちゃめちゃ興味津々です。☆

ヤジウマスピリッツ全開モ～ドにはいった感じです♪

そんな感じでヨ～ガに目覚めさせてくれた？本・・・・。

『瞑想ヨーガ入門』という本を読んでます。

ヨ～ガって、インドの哲学の事みたいですねぇ。

あと・・・。

ヨ～ガってなんとなくクネクネポーズをとるイメージがありますが・・・。

実はヨ～ガの歴史で動きが入ったのは結構、新しいみたいですね・・・といっても大分前ですが・・・・・。

最初は・・・・。瞑想主体だったみたいです。

そして・・・・ヨ～ガって言ってることがまんま操体や引き寄せみたいなんですねぇ☆

宇宙の法則などの話が沢山出てきました＾＾

瞑想はその宇宙の法則を体感する実感する手段だったようです。

なんか色々そのまんまで面白いです☆

ただ、じっと座って瞑想しているだけだと・・・だんだん間に合わなくなって・・・・。

しだいにヨ～ガの瞑想に、動きを取り入れるようになったようですね☆

そんな話が載っていてとても面白かったです。

綿貫彰さんという方が書かれた本です。

ヨ～ガに関しては有名な方みたいですね＾＾

とっても面白かったです。

特に瞑想のための呼吸法に関するところが、自分的にはわかりやすくてとても参考になりましたし、ヨ～ガにはじめて触れるにはとても良い本な気がします。

動きに関してはチョッピリしか載ってないのでヨ～ガの基礎を勉強するための本と思ってください☆

ついでに自分がチベット体操をはじめた本もご紹介☆

チョッピリ変な感じですが・・・・面白いですよ(笑

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なんか面白かったぁ・・・。

ヨ～ガってそんなことなの～～☆なんて思った方は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

８月１７日仙台講習会レポート☆ 続きの続きの回

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

連日の良い感じの雨ですねぇ♪

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

ぱざぱのRONは・・・・毎日楽しく過ごさせていただいてます♪

操体講習会レポートもそろそろ終盤です。

ではいきま～～す。

前回はしゃぼんさん(仮名）が患者さん役で色々楽しく遊んだ模様を書きました。

そして・・・・大分心地よい感じを味わったの・・・・・・かな？

・・・・きっと☆

その続き。

・・・・というかそのあとに。

おやつのの時間という素敵なことがありました♪

仙台講習会初のおやつタイムです☆

たぶん・・・。とりあえず自分が知る限りでは・・・。

おやつを持ってきていただいたのは

S木さんです。

S木さんありがとうございました☆

最初のとうもろこしに続いて登場したのは『ずんだ羊羹』

ずんだを使った羊羹です。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ずんだ（づんだとも表記）は、大豆(枝豆）をすりつぶして作る緑色の餡である。「ヌタ」「じんだん」とも呼ばれ、だだちゃ豆やそら豆を原料とする場合もある。の宮城県・山形県・福島県の郷土料理であり、ずんだ餅として食べることが多い。

現在では、仙台経済圏での「ずんだ」の名称の訴求力も手伝って、枝豆ペーストを利用したものは全て「ずんだ」と呼ばれるようになってきている。

Wikipedia参照☆

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ずんだの手作り羊羹、はじめて食べました。

ずんだ羊羹は・・・・すごく美味しかったです♪

美味しかったので４つくらい頂いて、また幸せ～な腹具合になりました☆

S木さん・・・。

美味しいずんだ羊羹ありがとうございました。

・・・・講習会レポートおしまい。

それでも・・・。

OKなくらい美味しかったです(笑

ホントこの日は一日中食べ続けてましたねぇ(〃∇〃*)

たぶん２時間と・・・・お腹が空いてた時間がなかったような・・・・・・。

ここからは色々な話が飛び出しました。

順番もちょっとバラバラで・・・・。

内容も覚えている範囲で書くので・・・・。

変なトコがあったらご意見コメントお待ちしてま～～す☆

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○はじめにTM瞑想の話がでました。

TM瞑想はやすらぎの杜さんがブログで紹介してました＾＾

コ～ン先生とM本さんが１０年前に一緒に参加した話。

そしてコーン先生が自分のマントラを教えてもらったということ。

自分自身のマントラがあるんですねぇ・・・・なんか面白そうだなって思いました＾＾

瞑想に関しては自分も今かなり興味ありありなので・・・・楽しく聞いてました☆

これから瞑想も色々ヤジウマしたいです。

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○あとやすらぎの杜さんが、新しく始めたO脚矯正の話をしていましたね＾＾

自分は聞けませんでした～(笑

途中チラッと聞いたのが・・・つま先上げでO脚がガラッと変わる？・・・・というような話

・・・？？？ですね(笑

なんか気になる～～ですね☆

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○１０月のEFTセミナーの話も出て・・・・。

S木さんも参加で・・・・。あとシナジーさんも参加ということで・・・。

自分が知る限りやすらぎの杜さんも自分も含めて・・・。

４人も知ってる人が参加ということで今からかなり楽しみですねぇ♪

１０月は２回も仙台に行くので２度美味しいです(笑

EFTもヤジウマです☆

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○秋田なまりが分からない話もあったような・・・・。

今回の参加者に、前回に続いて秋田より参加のS田さんがいたので・・・。

そんな話が出たような・・・・？

なまりの話では・・・・。

うちの妻が、自分(ぱざぱのRON）の茨城の実家に行くと・・・・。

みんな訛っていて、いってることがほとんどわからないって結婚したばかりのころ妻が言ってました。

そういえば・・・・それからしばらく言ってましたねぇ＾＾

今は・・・・わかっているのかな？適度に聞き流すのが上手くなったのか？

どうなんでしょう？(笑

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○やすらぎの杜さんのチベット体操を少し見せてもらいましたね＾＾

さすが２１回まで行ってマスターした動きは違いますねぇ♪・・・・って感じでした☆

あと・・・。スポーツジム通う話もしてましたねぇ☆

最近やすらぎの杜さんブログでもあれこれ筋トレ話かいてますし・・・・。

凄いです～☆近いうち、講習会ですごい筋肉が見れるのかな？

楽しみにしてま～～す♪

自分もその話を聞いて・・・・。

チョッピリ？ヤジウマ心が動いてます(笑

とりあえず、スロトレは大分定着してます♪

・・・・そしてチベット体操復活しそうです☆

他にも色々・・・・。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○つれづれ操体師さんが本職の体操選手のような動きをしてました。

やすらぎの杜さんのチベット体操に続いて・・・・。

両腕で体を支えて前に足を浮かせたり、後ろに足をまわして・・・・。

足を地面に付くことなく、逆立ちまでしてました☆

つれづれさんの身体能力の高さにめちゃめちゃ驚きました(〃´∀｀)

ここでますますヤジウマ心が動きました(笑

う～～ん、色々自分もカラダをもう少し鍛えたいなぁと・・・・。

なんか楽しくなってきちゃいました♪

そんなわけで色々考えて・・・・少しずつ動いてます

いつもながら仙台へ行くと沢山の刺激をもらいますねぇ♪

　　　◇　　　　　　　　　　◇

○やすらぎの杜なんとこの患者さんの話。

何件も病院など転々とした人が・・・。１回目は足指ゆらしだけで大分良くなり。２回目は背中を押しただけ？だったかな・・・。

そしてマクロビの本を貸して読んで実践したら、どんどん良くなったぁという話。

やすらぎの杜さんはただ、そのきっかけを手助けしただけというお話

あと・・・別で・・・・。

誰か身近に・・・・・嫌いな人がいると(特に身内に）色々と体の不調などが起こる話・・・もあったような？　

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○たくさんご飯をかむことで１５キロ？痩せた話。

噛むのも義務(ネガティブ）で噛むのと、感謝(ポジティブ）で噛む違い。

キモチヨ～～ク感謝の気持ちでたくさん噛む噛むすると・・・・。

たくさん良いことがあるんですね＾＾

そんな話☆

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

○S木さんのバナナダイエット話

２回で２キロ痩せたが５回目でカラダに合わないと思ってやめた。

バナナは陰性の食べ物で冷える。

南国の人はバナナを必ず火を通して食べるという話。

それなのに日本人はほとんど生食。

それに日本人が食べるバナナは青い状態でもぎって・・・・やってきたものなので・・・・。

南国の人が食べるバナナとは違う・・・という話。

○食の影響はとても大きい・・・というやすらぎの杜さんの話。

しびれや痛みがある人は甘い物好き、果物好きの人がとても多い。

○赤ちゃんには甘いものは食べさせちゃ駄目という・・・M本さんの話。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

などなど・・・・・色んな食に関する話も飛び出しましたねぇ☆

さすが操体講習会です☆

何が飛び出すか誰にもわかりません（笑

うちのブログなどでも皆さんのお話を参考にさせていただいて・・・。

色んな本を読んで学んだことをミックスして・・・。

ここ最近特に色々書かせていただいてます＾＾

また今回もすごい勉強になりました☆

・・・・といってもまだ終わりじゃないですよ～～。

まだ続きま～～す♪

次で終わる予定です☆昼の部は・・・・。

次回も操体講習会レポートたぶん終わりの回でお会いしましょう♪

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今回のレポート続き続きの回も良い感じにヨカッタァ・・・・という方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

８月１７日仙台操体講習会レポート☆続きの回

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

ここ数日雨の天気ですね＾＾

気温も落ち着いて・・・・良い感じです☆

走るほうもチョッピリ雨にお休みいただいてます♪

では・・・。

８月１７日仙台操体講習会レポートの続きです。

前回はチャクラスピンの話まででしたね。

では今回はその続きから話したいなと思います。

　◇　　　　　　　　　　　　◇

チャクラスピンで遊んだ後は、最近自分が遊んでいる・・・・。

頭にペットボトルの話になりました＾＾

頭にペットボトルをのせる遊びです。

そうしていると姿勢が良くなったり、色々良いことがあるらしいです☆

とりあえず自分的にはすごくバランス感覚が良くなる気がします。

今も練習しています。

結構まだまだ落ちますが・・・・のんびり楽しみながらやってます☆

この時コ～ン先生が面白い話をしてくれました。

頭にペットボトルではなく石をのせたらどうだろう・・・という話。

アフリカの女性は頭に数十キロにもなる水がめをのせて、運ぶという話はよくみみにしますが・・・・・・。

これが固い石だったらどうだろう・・・・と。

そして・・・・それだと首を痛めたりするんじゃないか・・・・という話をしてくれました。

それはなぜか・・・・。

ペットボトルや水がめには水が入っています・・・・。

そして、頭にのせて動くたびにその水が微妙に動きます。

それが石は全く動きません。

・・・・・・このことが全く違う結果になるということでした。

水は動くことでうまい具合に負荷が逃げる・・・・。石は動かないので逃げ場がない・・・。

そんな感じですね。

・・・・なので・・・。水を入れたものを頭にのせる・・・・というのがカラダには優しいということですね＾＾

人もカラダの大部分が水分なので・・・・それで上手に負荷を逃がしているのかな？

・・・・なんとなくそんなことも考えて有り難いなぁと思いました☆

そして・・・。頭にペットボトルののせて、ちょっとお披露目。

歩いたり、床から立ったり座ったりしてみました。

ちょっと緊張(笑

なんとかこれはできました。

修行？の成果ですね＾＾

ただもっともっと楽しんで上手くなりたいなぁと思います♪

まあ、のんびりと・・・・ですね☆

それが数ヶ月前の講習会の時に、教えた頂いたフェルデンクライスメソッドの立ち方・・・・。

まず正面を向きあぐらを書いたような状態で・・・・。カラダをくるっとまわし後ろに向きを変えることで自然と楽に立ちあがる・・・という立ち方・・・・。

この説明でわかります？

これがペットボトルを頭にのせた状態では全然出来ませんでした。

かなり難しいです☆

難易度・・・・かなり高めです。

これが出来るようになると面白そうです。

また頭にペットボトルをのせる遊びに楽しみが増えました♪

ありがとうございます☆

その後は・・・・。つれづれ操体師さんがペットボトルのせてやってましたが・・・・。

すごいバランス感覚でした☆

さすが武術をずっとやってる人は違いますって感じでした＾＾

　◇　　　　　　　　　　　　　　　◇

頭にペットボトル、その後は・・・・。

普通の講習会っぽくなりました

・・・・操体講習会は・・・・・頭にペットボトルも全部・・・普通ですが・・・(笑

今度はふつ～の一般的な講習会っぽく・・・・なりました(笑

まず、今回唯一の初参加者のしゃぼんさん(仮・・・・・なんとなく・・・命名☆

・・・が患者さん役☆

初めは正座になってそこからどっちの足で立ち上がると立ちやすいか・・・という実験から。

まあ普段の生活がそのまま出て、効き足の方で立ち上がったほうが楽な感じです。

人によって差はもちろんありますが・・・・自分は効き足の右足で立ったほうがより楽でした☆

あと両足で立つ・・・・。

はじめはこれのが安定感ある気がしましたが・・・・。

ゆっくり立ち上がろうとすると・・・・。

なんとなく両足でいっしょに立つと片足で立つより不安定な気はしました。

特に頭にペットボトルをのせてやるとわかります。

片足で順番に立つ方が・・・なんとなく体のブレが少ない・・・・気がします。

両足で立つと・・・・途中・・・・とても不安定になる感じです。

まあ・・・・今・・・自分が考える範囲では・・・・・です。

そんな感じ。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

次は・・・・。

しゃぼんさんに・・・・・・。

仰向けに寝てもらって、コーン先生指導の下、さらにやじうま開始～～☆

寝た状態でしゃぼんさんの体の状態を観察すると・・・・。腰が左にねじれ、右骨盤も上がっている・・・・右ひざが少し高くなっていて・・・・・。

同時に首の後ろ頭蓋骨に近い辺りに・・・コリがあり・・・。触ると不快な感じがあるみたいでした。

そしてお約束の膝裏を、コーン先生がみるとしっかりいらっしゃいました☆

コリさんが・・・・。

膝裏のコリを触りながら色々動いて・・・・。あごを上げて首が上を向いた状態で、

膝裏のコリが消えました。

この時コ～ン先生は両手で両足の膝裏を見ていました。

ただこの時シャボンさんはあごは上げても背中は床にぺたんとつけるほうが良い感じということで・・・・。その状態で味わっていました。

そしてその後・・・。やすらぎの杜さんも加わり・・・・。シャボンさんの後頭部あたりに手を置いて・・・・。皮膚の操法に入りました。

動き的にはさきほどの、首の後屈の動きを補助するような感じでした。

すると・・・・大分膝裏のコリは消えたみたいでした。

次は膝を倒してみました・・・。するときつい方があり。

今度は膝倒しにあわせて・・・。腕の皮膚操法や首の操法など・・・やりました。

ただ・・・。しゃぼんさんは仰向けはどうもそんなに良くなかったみたいでした。

操法は良い感じなのに・・・。膝倒しが辛いのがあまり変化なし・・・・。

これもなぜか後でわかりました・・・。

では・・・進みま～～す。

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

ではどんどん次へまいります。

今度はあお向け寝は一旦やめて・・・。

左肩を下にして横向き寝でスタート☆

右背中の肩甲骨のふちにコリを発見。

横に寝た状態で両足を床から浮かせて、天井の方に上げる・・・・これが右側屈になり・・・・。

背中のコリが消えました。

これを踏まえて・・・・。

肩を左にねじり・・・・のが楽だ～ということで・・・・。それにプラスして・・・。両足を天井方向にあげて・・・・右側屈・・・・。そして足首の後屈・・・・で良い感じのようでした。

その後は・・・。

右肩を下にして寝てみましたが・・・・。駄目でした。

そして・・・・ここでわかったんですが・・・・。

しゃぼんさんは畳の床に寝るのがあんまり楽じゃなかったみたいです。

カラダ全身が、局所的に？何かが(畳など）ちょっとあたるだけでも痛かったりするようでした。

確かにちょっと畳は人によって体の状態によっては硬いかもですね～～☆

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

そんなわけで・・・・。今度は座布団をシャボンさんの下に引いて再度スタート＾＾

先ほど仰向けで駄目だった膝倒し・・・・。

それが座布団を引くとどっちも前に比べて倒しやすくかなり大丈夫でした。

・・・・ということで。

布団をカラダの下にひくと仰向けが良いようでした。

その状態で・・・。

足の先のほうをチェックすると・・・。

土踏まずのあたりが固くなっていて痛いようでした。

あと太ももの前側が張りすぎていて膝が動かなくなっているというコーン先生の話

膝を立ててさらに持ち上げて、コーン先生の膝の上に足をのせる。

・・・・・と太ももの前側が緩む。

そしてそのまま膝に手を置いてゆらすと気持ち良いみたいでした。

膝を伸ばしているのが嫌な人バージョンのゆらしって感じでした☆

次は・・・・。

膝を曲げた状態から片足ずつ、足を上げて・・・・。

浮かして太ももなどが緩む良い感じの位置を探しました。

後は・・・しゃぼんさん自身が膝を持って良い感じの位置を探すのも良い。

そんな感じで実験しました☆

こうして股関節のずれているのが調整できたりするみたい☆

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

あとは・・・。

おでこの皮膚をちょっとやって駄目～～☆

肩甲骨あたりをみると・・・。右のコリがすごい～～。

ではどうしよ～～☆

そんなコリを押しつつもぞもぞ動くのがシャボンさんには良かったみたいでした＾＾

あとは・・・・。

首の横が大分はっていて・・・。首や頭が熱かった。

さらに足指のゆらしも合わず・・・・。

土踏まずのゆらしをしたら良い感じの様で・・・・。

それをしゃぼんさんにしばらく味わってもらいました。

そのゆらしのトコだけ自分がユラユラしてました☆

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

そんなところで、ひとまず休憩となりました＾＾

今回は楽しい嬉しいおやつタイムが講習会にありました☆

なんか遠足みたですね♪

その話はまた次回に持越しってことで・・・・・。

講習会レポートまだまだ続きます。

次で終わるかなぁ・・・・・わかりません(笑

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今回のレポートの続きの回もなかなかヨカッタァ・・・・という方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

踊り子さんになった？☆自動運動が止まらない～～～☆

こんにちは

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

今日朝・・・。

立って一人操体をしていたら・・・・。

なんか自動運動が始まって・・・・止まらなくなりました☆

最初は普通に立った状態で側屈からの三軸～～☆

ねじりからの三軸～～☆・・・って遊んでたんです。

そしたらなんかすごく良い感じになって・・・・。腕がユラユラ動き出して・・・・。

それがだんだん踊りみたいになってきて・・・・。

あとはもう・・・。

自分がまるで踊り子さんのようでした。

それもなんとなくイメージは中国とかの踊り子さんのイメージ。

ひらひらの服をカラダに巻いて、なんか優雅に踊っちゃう感じ・・・・。

まあ、そんな動きを自分がしていたので、今、思うと笑っちゃいますが

かなりの時間そんな感じで踊っていました。

この時結構色々カラダは動いてるのに、だんだんと呼吸は自然と深く、そのうえ楽～～になり・・・・・。

心地よさもアップアップしていきました♪

なんとなく・・・・そんな感じで・・・・。

まあ、自分ではな～～んも考えてなくてﾀﾀﾞ気持ちよさに任せていました＾＾

なんかスゴイな～～☆面白いな～～って具合に・・・。

そして・・・・。

どこでこんな踊り習ってきたんだろ～～みたいな感じで動きを味わってました♪

ホントに誰かにカラダを操られているみたいな・・・感じでしたね＾＾

動き的には自分では何でそんな動きができるの～～って感じ☆

自分はダンスの経験なんてないのに・・・・。

自分自身では途中なんとなく・・・・。

今のビデオにとっておけばもっと面白いかも・・・・なんて考えたり。

・・・・してました・・・・。

そしてしばらくすると動きも終わり・・・・。

なんとなく最後は合掌で終了・・・・☆

そんな不思議な体験をしました＾＾

なんでしょね～～♪

『内なる存在』くん？が遊んでくれたのかな？

そんな感じでした☆

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わたしもそんな体験してみたいな～～。

楽しそ～～って思った方は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

８月１７日仙台操体講習会レポート☆はじめの回☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

前回の操体講習会道中記いかがでしたか？

面白かったですか？

今日は、操体講習会の模様をいつものようにレポートしたいと思います＾＾

おそらくナガ～クなると思うので皆さん覚悟はいいですかぁ？？？

でははじまりはじまり～～☆

まず、前回、旭が丘駅に降り立った自分とつれづれ操体師さん・・・。

さすがにほとんど寝てないせいか････ちょっと眠いかも･･･な２人でした☆

まず、ちょっと早く着いたので・・・・。

青年文化センターの３階の・・・・。

ソファーでちょっと一休み････となりました

そろそろ仮眠が必要な感じでした＾＾

少しだけ仮眠とって講習会を迎えようという考えでした・・・・・。

そしてソファーに座ってまどろんでいると・・・・。

近づいてくる気配が・・・・。

誰かなぁ････と

寝ぼけ眼でみると・・・・。

そこにはS木さんが・・・・。

そして・・・・。

とうもろこし食べませんか～～～と嬉しいお誘いが・・・☆

ほんとこの日はず～～ッと食べ続けです(笑

早速じぶんとつれづれさんは美味しそうな茹で立てのとうもろこしを頂くことに・・・。

とうもろこしの食べ方はまた一人一人違って面白かったです。

そして３人ソファーに座ってとうもろこしをほおばっている姿は・・・・。

もう・・・・ここでしかありえな～～いという感じでした＾＾

青年文化センターって思いっきり公共施設の中ですから・・・・。

普通に駅の構内で並んでとうもろこしを食べている姿を想像してみてください・・・・。

たとえば純和風の一軒家の縁側・・・とか・・・ならぴったりなんでしょうねぇ＾＾

なんか笑っちゃいませんか？

途中食べてると・・・・知らないおじさんが来て････それハーモニカ？

････と冗談を飛ばしてくれました＾＾

なかなかナイスなおじさんでしたねぇ♪

普通は駄目ですよ～とかいわれそうな光景なのに・・・・。

そんな冗談が飛ぶところは・・・・。

みんなの引き寄せパワーのなせる業なんでしょうねぇ＾＾

どんなところも縁側にしてしまう☆

なんとなくそんな感じで良いんだなと思わせる････雰囲気というかなんというか・・・・。

そんな不思議な感じでした＾＾

あとそうそう・・・・。とうもろこしはとっても美味しかったですよ～～☆

あとこの時・・・・。S木さんにスイカは山形のスイカが一番美味しいんですよ～～って教えていただきました＾＾・・・たしか・・・・。

そんな感じで食べてたら・・・・。コ～ン先生ややすらぎの杜さんが来て・・・・。

きっと、動物園の珍獣でも見るような光景？？だったんだろうなぁと思います＾＾

それくらい面白い感じだったような気がします♪

そんな感じでスタートを切った今回の講習会でした☆

いつもながらありえな～い！！展開の連続です＾＾

そして、今回の講習会は・・・・。

微妙に前回と会場が変わり･･･といっても同じ青年文化センターですが・・・・。

前回前々回と続いた会議室から和室に戻ってまいりました＾＾

なんとなく和室・・・畳は良いですねぇ～～☆

今の我が家には畳がないので････畳の部屋に憧れます＾＾

そして････和室に移動しても････そのまんまとうもろこし食べてました(笑

食べ終わらないと・・・・ねぇ。

そして････人も続々集まり・・・・・といってもお盆休み中ということもあり。

ちょっと人数的には控えめだったかなぁという感じです。

まあ、そういってもメンバーはほとんどいつもの感じです♪

そしてスタートとなりました＾＾

まず最初はコ～ン先生が執筆した記事が載った雑誌などを見せていただきました＾＾

そして････とうもろこしを食べていると・・・・・・・・・・。

傍らで・・・・。

S木さんがとうもろこしに続いて？不思議な物を出してくれました☆

それは・・・・。水晶に糸をつけてぶら下げたもので・・・・。

その水晶の動きでチャクラの状態を見る・・・・もののようでした。

････自分の認識の範囲では・・・。

名前はチャクラスピンとよばれていることみたいでした。

そしてそのことが書かれている本も見せていただきました＾＾

その本は『光の輪』という本で

以前やすらぎの杜さんに教えてたいただいた本でした☆

光の輪―オーラの神秘と聖なる癒し

買おうかどうか考えていた本で・・・・。

そこでチラッと本物を見せていただいて････ますますほしくなっちゃいました♪

ホント皆さん･･･操体講習会に参加される人は・・・・。

ヤジウマスピリッツ全開！！！の人ばかりですねぇ＾＾

ちょっとでも良いなぁやってみたいと思ったらもう迷うことなく、もう即実行ですからねぇ♪

いつも見習いたいなぁと思います＾＾

そして少しずつ即実行できるようになってきているのかなぁ・・・となんとなく感じます。

その水晶を使ってチャクラの状態を見るんですが・・・・・。

７つあるチャクラの一つ一つで････微妙にぶら下がった水晶の動きが違うみたいです。

はじめにやすらぎの杜さんが実験台になって・・・・。

S木さんが水晶のひもを持ちました＾＾

すると・・・・。本に書かれていたように・・・。

水晶がくるくると動きました・・・・。一箇所一箇所別々に・・・・。

そしてごろっと仰向けに寝ているやすらぎの杜さんの上で水晶は････本の通りに･･･本が示す回り方で･･･動きました＾＾

その通りに不思議と動くのが面白かったです♪

その後は自分が面白そうなので実験台に・・・・。

まずはやすらぎの杜さんが水晶のひもを持ちました＾＾

なんかこれもただもっているだけのようなのですが・・・・。

意外と難しいようで・・・・。

途中からS木さんにチェンジ☆

すると・・・・。やすらぎの杜さんが実験台になったときとは違って・・・・。

水晶は全く反対にくるくる回っていました＾＾

これがどういうことかわかりませんでしたが・・・・・。

まあ、自分はやっぱり変なんだなぁ････思いました♪

普通より変なほうがやっぱり面白いですよねぇ(〃∇〃*)

ちなみに月のうち７日間はチャクラが変になる時があるみたいです。

これは男女ともあるんだそうです。

その辺の事が光の輪には書いてあるみたいでした。

う～～ん、ますますほしくなりますねぇ♪

とりあえず、こ～～んな感じで・・・。

今月･･･８月１７日の操体講習会は始まりました((*'∀')ﾉ

ちょっと････今回は長くなりそうです。

それだけ濃い講習会だったといえますねぇ♪

ではでは・・・・。

まだまだ講習会レポートは続きます☆

皆さんでは次もお楽しみに～～～

チャクラスピンも載ってる面白そうな一冊です♪

光の輪―オーラの神秘と聖なる癒し 著者：ロザリン・L・ ブリエール 販売元：太陽出版 Amazon.co.jpで詳細を確認する

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とうもろこし食べてる３人の姿みたかったぁ･･･。

もしくはもう一度みたいなぁ････と思った人は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

８月１７日仙台操体講習会道中記☆

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

前回の記事で無事仙台に旅立った・・・・ぱざぱのRONとつれづれさん☆

仙台講習会にいたるまでの道中はいかなることになりますでしょうか？

では仙台講習会道中記はじまりはじまり～～

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

１７日の早朝・・・・というか深夜２時に栃木県小山市の我が家を出発して、

ます最初に寄ったところは・・・ガソリンスタンド・・・・でした＾＾

ガソリン入れたの前回の講習会以来初でした・・・・。

うちかな～り車離れが進んでます･････ガソリン代全く関係ないですが(笑

今は妻も自分も家にいるのが、と～～っても楽しいのであんまり遠くに出かけませんねぇ★

そういえばガソリンの値段は少し下がったのかな？

・・・・そんな感じでした。

なんとなく下がった気もするのでちょっと得した気分で給油終了☆

その後は・・・。

国道４号(バイパス）でひたすらまっすぐ。

ちなみに我が家から歩いて１５秒ほどのところに国道４号があり・・・・そこをま～～っすぐ北へ向かうと・・・・・。仙台に着きます＾＾

簡単ですねぇ☆

カーナビもいらないめちゃめちゃ簡単ルートなんですよ♪

今回はつれづれ操体師さんもご一緒なので・・・・。

出発してからもう話が弾む弾む♪♪

いつもは車に一人でぶつぶつ独り言････当たり前ですが････超面白い人してます(笑

話の内容はとにかく引き寄せの法則話のオンパレード☆

引き寄せの法則の本質の本ｽｺﾞｲですよ～～に始まり。

振り子の法則の本面白いですよ～～もあり。

色んな２人の引き寄せ体験の話☆

レイキの話・・・。レイキヒーリングやセミナー、レイキの呼吸法の話など

ヤジウマ勉強会の話☆

内なる存在の話、瞑想の話や立禅の話・・・・。

中国武術の話・・・などなど・・・。

そして・・・お話に夢中で今回は全く眠くなりませんでした＾＾

ず～～っと話をしててもほとんど疲れ知らずで・・・・。

途中コンビニによって美味しいおにぎりを食べて

つれづれさんに頂いたラムネ？が・・・とっても美味しかったり♪

あとは・・・・。途中でまたコンビによって、シュークリームとか食べたような？

サンドイッチも食べましたね＾＾

チョコチョコ、休みなく食べてました。

運転中はいつも眠くなるのを防ぐため・・・・。

一度に沢山食べないようにしています☆

こ～～んなにのほほ～～んと食べながらおしゃべりしてますが、

栃木からず～～ッとスゴイ雨が続きましたし、福島もかなり雨雨でした＾＾

それが宮城に入り、仙台に着くと･････あら？雨はどこへ？？

まあ仙台に着いたばかりは、ぱらぱら降ってましたが講習会が始まることには雨もすっかり上がってました。

なんとなく自分的には仙台で雨が降るような気がしませんでした＾＾

きっと、不思議に仙台の天気はよさそうだと思っていました☆

これも引き寄せ何でしょうねぇ★

なんとなく仙台は特に引き寄せパワーが凄いかも・・・・ねっ・・・みなさん♪

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

そして予定よりずいぶん早く仙台に到着☆

朝の８時には着いてました。

車はいつもの青年文化センター前のスーパーの駐車場に止めて。

特別・・・講習会まで予定もなかったので・・・・。

そこから地下鉄で仙台駅前へ。

この辺はもうお約束ですね～～＾＾

そんな感じなので････。

仙台講習会の当日は１０：００から１２：００の間くらいに仙台駅前に行けば・・・。

つれづれさんか自分のどちらかに会える可能性は大・・・・・。

というくらい最近出没しています(笑

仙台駅前に着いたら・・・・。

時間的にかな～リ早かったです。

ブックオフもまだ空いてません・・・・・ってそこが最近基準になっているところが(笑

ブックオフや他のお店がが開くまで・・・・・仙台駅構内をぐるぐる。

おみやげ物屋さんをみてまわり、つれづれさんはいつもお土産を買って帰るので・・・。

いつもマメですごいなぁと思います＾＾

今回は自分はお土産な～～し・・・・・あっ！！土産話ならありま・・・・いら～～ん！！！

とか言われたりして(笑

そこで時間があったのでマックでティータイム☆

つれづれさんはかなり久々のマックだったようです。

何年ぶりとか・・・・。自分は普通にマック時々妻と行くので・・・・。

たぶん２週間ぶりくらい・・・・かな？

ここで時間帯が朝マックの時間でした＾＾

朝マックはたぶん１年位ぶりでしょうか・・・・・。

そこで気になるメニューが！！！

メガマフィン！！！！

目がマフィン・・・・ではありません(笑

まあ、それはそれで面白いです＾＾

メガブ～～ムも今はどうなっているのか？？ですが・・・・・。

自分のヤジウマスピリッツはしっかりと刺激されました♪

迷うことなくメガマフィンお願いしま～～す！！！

定員さん＞バリューセットはいかがなさいますか？？

はい、それもお願いしま～～す！！！！

・・・・・ということはなく、普通に自分でバリューセット注文しました(笑

それでメガマフィンを食べて・・・・。と～～っても美味しかったですよ♪

さすがメガって感じのボリュームで☆

その後はつれづれさんとちょっとお話ののち・・・・。

また仙台駅前をぷ～～らぷら☆

お昼に向けて牛タンのお店をちらちら・・・・。

ちなみに・・・・さっきのマックはおやつです(笑

仙台道中記は・・・・食べ歩記でもあります＾＾

そのあとは、ブックオフの開店にあわせて

いきま～～～す！！！と店内へ。

すると・・・・。なんと！！目的の専門書コーナーが全品？半額というではないですか！！

これは引き寄せだ～～～！！！ってことで・・・・。

普段はちょっとなぁとかんがえるような本も半額だからというところで・・・・・。

あれもこれもとお買い上げ☆

半額パワーは凄いです(〃∇〃*)

そしてまたそれなりに買っちゃいました＾＾

依然買いたいなと思って買わなかった本もあったりして、お得な買い物が出来ました♪

その後はお昼ということで・・・・。

牛タン・・・・はとりあえずまた今度ということで・・・・。

つれづれさんお勧めのカレー屋さんに行きました＾＾

場所は駅の東口の方にあるカレー屋さん

名前は忘れましたが、そこで野菜カレーを食べました＾＾

量はちょうど良く、味も甘みがあってほどよく辛い☆

美味しいカレ～でした♪

そしてお腹も膨れたところで・・・・。

仙台駅をあとに・・・・。

地下鉄に乗って、旭が丘にある青年文化センターへ。

こうして・・・・。仙台講習会道中記は無事その会場に到着となりました♪

ここからは仙台講習会レポートとして書きたいなぁと思います＾＾

チョッピリ長くなりました。そしてまだまだ長くなりそうですが・・・・。

よかったらまた見てくださいね～～☆

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操体講習会道中記おもしろかったぁ･･･という方は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

８月１７日仙台操体講習道中記・・・・その前夜☆

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

先日の日曜日に仙台まで行ってきました☆

目的は操体講習会に参加するためです。

今回はいつもの講習会とはちょっと違いました。

それはなぜか・・・・一人ではなく同乗者・・・同行者がいたということです。

その方は・・・・つれづれ操体師さん

中国武術の達人・・・・としか自分には思えない・・・・スゴイつれづれさんです☆

今回はつれづれさんは前日入りでした。

それも我が家にお泊りです。

な～～んでか・・・・。

当日は夜中の２時出発なので・・・当然東京にお住まいのつれづれさんには・・・。

栃木まで来る交通手段がないので前日入りお泊りコ～スとなりました＾＾

実は我が家に身内以外で、お泊まりする人はつれづれさんが初めてでした。

そんなわけでチョッピリ妻と２人でドキドキ(〃∇〃*)

どんなお泊りになるか・・・そこから今回は楽しみでした♪

当日は夜８時に寝て夜中の１時に起きるってことだったので・・・・・。

とりあえずかなり～～の早弁？・・・早晩御飯？

この日は自分は知らなかったんですが・・・・。

大雨注意報が出てました

その為、つれづれさんは雨のためチョッピリ遅れることになりました＾＾

タダこの大雨も大分ここんとこ雨降ってなかったので・・・・。

恵みの雨～～って感じでしたねぇ＾＾

ちなみにうちのラブ～～な奥さんもメグミです(〃∇〃*)

ほっほっほ～～(笑

自分はその間ゆっくりと体を動かし、ほぐしたり、仮眠をとったりのんびり過ごしてました＾＾

そして・・・・つれづれさんが来るころはもう・・・・・かなりココロもカラダも良い感じ～～でした☆

きっと雨が自分にココロとカラダをもっと元気にする時間をくれたんですねぇ♪

それからつれづれさんを駅に迎えにいって・・・・。

この時も雨がすごかったので・・・・。

車でお迎え～～でした＾＾

そして結構雨で濡れましたぁ～～☆

タダこの後入ったお風呂が雨で濡れてたおかげで、いつも以上にぽかぽかで湯船が気持ちよかったです♪

そして寝るまでのひと時はつれづれさんとのんび～～りお話をしていました＾＾

この時つれづれさんと引き寄せ関連の本のお話など色々しました☆

あと・・・・。

つれづれさんには我が家を色々褒めていただいてとっても嬉しかったです♪

こんなに皆さんに褒めていただける家に住めて自分はめちゃめちゃ幸せだなぁ・・・と思います＾＾

感謝感謝☆

そして予定通り、夜８時過ぎにベッドへ～～☆

もちろんつれづれさんとは別のベッドですよ～～(笑

我が家は２階が寝室になってます＾＾

そして、短くオヤスミなさ～いの挨拶のあと就寝・・・・。

・・・・のはずがなぜか眠れず・・・・・。

なんとなく瞑想のような感じでず～～っといました＾＾

途中何度もトイレに行きたくなり・・・・トイレにいきました＾＾

たぶん・・・・５回は・・・・行った気がします(笑

なんとなくですが・・・・こうすることでカラダからチョッピリ不要な物が出たのかな・・・・。

・・・・そんな気がします。結構疲れも溜まっていたのかな？

あとは・・・・。

トイレに行きたくなった時はいつでも行く練習が出来ました(笑

ちょっぴり夜中に５回もトイレに行くのは恥ずかしい、＆みんな起こして悪いよなぁと思っていましたが・・・・。

良い気分でいると普通に夜中に５回トイレに行っても良いんですね＾＾

そんなことも気付きました☆

実際ほとんど眠ることなくまどろんでいたのに・・・・。

時間になって起きると・・・・目覚め？・・・・は快調＾＾

ココロもカラダもなんかすっきりしていました♪

睡眠って・・・・・ﾎﾝﾄの意味で眠らなくても良い感じで横になって・・・・・。

良い気分いっぱいの瞑想状態になれると・・・・・。

それだけで、いっぱい休まるんですねぇ＾＾

そ～～んなこともなんとなくわかりました。

眠れなかったのは・・・・これがなんとなく分かるための１つの経験だったのかもですね。

まあ、翌日の操体講習会が楽しみで、わくわくドキドキして眠れなかった・・・・。

という遠足前の気分のせい・・・・ともいえますが・・・・まあどっちでも楽しいのでいいです(笑

最近こんなおもしろ発見が色々ありま～～す♪

目覚めた自分とつれづれさんは出かける準備・・・。

洗顔や歯磨きなどを済まして・・・・。

自分は一応パソコン開きメールチェックなどして・・・・。

午前２時ちょっと前に我が家を出発☆

この時は今日はどんな楽しい一日になるか、もうわくわくドキドキな自分でした♪

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

では仙台操体講習会道中記に続く～～☆

ちなみに道中記のあと・・・・・。講習会レポートになるので・・・・今回は超ロングレポートになりそうです☆

皆さんのんびりお付き合いくださ～～い♪

ではまた～～～☆

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講習会道中記楽しみ～～という方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

ただいま～～♪仙台より帰ってまいりました～～★

おはようございます。

ただいま。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

仙台の操体講習会より帰りました＾＾

今回はつれづれ操体師さんも道中ご一緒で･････とても楽しく過ごせました★

そしてまたまた今月の講習会もとっても充実で面白さ満載でした♪

チョッピリ夜の部が・・・・・。

意外な展開を迎えましたが・・・・・。

それもなぜかとてもいい方向に・・・・・流れて行きました。

引き寄せの法則全開ですねぇ♪

今回はお盆休み中のためか・・・。

チョッピリ少人数?の講習会でした★

今回もホントいろんな話やコトが飛び出しました＾＾

いつもながら何が起こるか全くわからない講習会です(笑

講習会の詳しい模様は、ゆっくりまた講習会レポートとしてブログに書いていきますので・・・・・。お楽しみにです♪

ではでは。

今日はチョッピリ仮眠を取って、それから仕事などには入ろうって感じです。

皆さん良い一日を～～♪

・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..

仙台かぁ････と思った人は・・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

続『頭にペットボトル』で元気になろう☆

おはようございます＾＾

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

もうすぐお盆休みも終わりですねぇ＾＾

みなさんがいかがお過ごしですか?

ぱざぱのRONは普通にヤジウマ生活してますよ～～♪

そうそう、明日は仙台のほうに、

車で毎月恒例の操体講習会のため出かけてきます＾＾

いつものようにレポートを書きますのでお楽しみに☆

　◆　　　　　　　　　　　　　◆

ではでは今日の記事で～～す

頭にペットボトルの話を書いて数日経ちました＾＾

あれからもう色々遊びまくっています☆

今は５００ｍｌのペットボトルが手放せません！！！

正確には手は放してますが・・・・。

頭から放せません！！！

････のほうがあってますね(笑

ここ2日ほどで階段の上り下りもできるようになりました＾＾

階段も含めて上下の動きが結構バランスを崩しますねぇ☆

最初は一歩一歩歩くのもペットボトル落ちそうでぐらぐらしてましたが・・・・。

毎日のように頭に乗せて遊んでいるとなれますねぇ。

今日は歩くのは大分スムーズ☆

まだ普通に歩くよりもゆっくりペースですが・・・・。

ちょっと前より格段に安定感がありますねぇ＾＾

階段上り下りができるようになったせいかもです。

あとは・・・。

階段だけでなく、イスに座ったり立ったりも・・・・・。

徐々にできるようになってきました。

こうしてブログ書いているときも、頭の上にペットボトルが載ってます♪

まだ長い間頭に乗せていると疲れるのでほどほどのところにしています。

皆さんもやりすぎにはご注意です＾＾

あと・・・・まだまだ頭からペットボトルが落下します(笑

最初に比べて落ちるのもはっきりわかるようになりました。

　◆　　　　　　　　　　　　　　　　◆

ペットボトルを頭に載せて気づいたことは・・・・。

意外とインナーマッスルの筋トレとかにもなっている気もします。

あと、一番は自分の動きというか姿勢がの不安定さがわかったことが収穫ですね＾＾

そして、頭にペットボトルを乗せることで・・・・。

確実に動きや姿勢の安定感が増してきています☆

そして・・・・。

頭にペットボトルの新事実☆

ペットボトルに入れる水の量で難易度が変わります。

一番難易度が高く難しいのが、殻の状態・・・・。頭に乗せてもペットボトルの状態がわからないため？と思われます。

････この状態でできる人いるのかなぁ？

水を入れた状態では、満タンが一番難しい。そして水の量が減るほど安定感が増します。

それなので・・・。頭にペットボトル初心者の人は水を少なめにしてはじめてみるといいかもです＾＾そして慣れてきたら水を増やしていくといいのかなぁって気がします＾＾

あとはペットボトルの形状も微妙に違うので････そういった事でまた難易度が変わるかもですね☆

また何か頭にペットボトルを乗せて気づいたことがあれば報告したいと思います。

では皆さんまたです～～★

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ペットボトル頭に乗せるか迷っている人は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

最近のヤジウマ☆立禅☆

こんにちは

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

最近ヤジウマしていること・・・・。

チョッピリこっちもシリーズ化してますね＾＾

ではでははじめま～～す。

今回の最近のヤジウマは・・・。

『立禅』です。

座禅の立ってやるバージョンですね＾＾

座禅もそうですが・・・。

立禅も瞑想みたいなものだなって思ってます。

どちらもゆったりとした楽な姿勢で、ココロを鎮（しず）めて、ただぼ～～っとあるがままを味わう。

････という意味では同じかなと・・・・・。

座禅と立禅の違いは････ﾎﾝﾄに立ってるか座ってるかの違い。

そして・・・・。どっちも必要な気がします。

実際どちらもできれば・・・・。

日常生活でココロを鎮めたい、少しでも良い状態に保ちたいという場面のときが・・・。

座っていられるときばかりでは無いと思います。

それが立禅もできれば、立っている時や歩ったりしているときも・・・・。

いろんな場面でいつでもココロを鎮め、良い気分でいることができる・・・・。

そう思いました^^

自分なりには今そんな感じに思います。

そして・・・。

今現在大体毎日30分くらい時間をとって立禅をしています。

立禅はどんな姿勢でするかというと・・・・。

まあ、立ってするんですが・・・・・。

大体足は肩幅くらいに開いて・・・・。膝をかる～く曲げて。

腕はチョッピリ前に出して・・・。胸の前でチョッピリ大きなボールを持つような形の手を作ります。

まあ、この辺は人によって色々だと思います。

一番立ちやすい状態で楽～～に立つのがいいと思います。

腕あげるのがきついなら下げててもいいです。

ここで準備はおっけ～～★

あとはそのまま、ココロを落ち着けて・・・・。ぼ～～っと立っているだけですね＾＾

このときカラダはドンドン動かしていいです☆

自分も結構くねくねしながらやってます＾＾

少しでも楽な立ちかたでいてください。

自分の場合は、とりあえず呼吸に意識を向けて・・・・。

ココロが鎮まるように誘導します。

･･･と言ってもいろんな思いや考えが浮かぶので・・・。

それもただボ～～ッと受け入れるといいと思います＾＾

あとは立っていたいだけ立って････終了です。

まあ、はじめのころはなれないので・・・・10分できれば良いほうな気がします＾＾

　　◆　　　　　　　　　　　　　　　◆

あとここ数日は立禅のとき頭にペットボトルを乗せてやってます☆

結構これ良い感じに気持ちいいです＾＾

普通の瞑想のときも頭にペットボトル乗せちゃおうかなぁ･･･なんて考えたりもしてます。

皆さんはどのように立禅をしているか分かりませんが、

自分はこ～～んな感じで楽しく良い気分で立禅をして遊んでいます♪

皆さんも立禅いかがですか～～?

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立禅も面白そうかもと思った方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

山芋風・・・豆腐とオクラ丼☆

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

チョッピリ久々のお料理ﾚｼﾋﾟの紹介です☆

豆腐とオクラ丼

なんとなく面白そうだなぁ・・・・と思って作ってみました＾＾

まず、大量に頂いたオクラがあったんです。

いっぱいうちの畑でできちゃってさぁ・・・・どうぞ食べてくんろ～～～♪♪

・・・・というあれです(笑

とってもありがたくて嬉しいです＾＾

凄く助かります☆☆

そんな大量に頂いたオクラちゃんをどうしようか考えました＾＾

定番といえば・・・。

我が家に常備の納豆くんにオクラを刻んで混ぜる・・・・・。

う～～ん、普通だ・・・・。まずそう思いました＾＾

ここが料理人魂です・・・・・（なんだそりゃ？

料理人はとりあえず、より面白いほうはないかなぁ・・・と考えます。

そして・・・。みつけたのが・・・。

お豆腐でした＾＾

これもちょっと前になんとなく買ってきた。

最近？スーパーで良く見かけるトロトロ豆腐☆

あんまりトロトロなのでスプーンで召し上がってくださいと親切な注意書きがあったりするあれです＾＾

そんなトロトロ～～な豆腐があったんです。

この豆腐とオクラ混ぜたら、面白そうだなと思いました＾＾

これが料理人魂です。・・・・・別名ただのヤジウマスピリッツとも言います(笑

ちなみにうちはこんなわけで、料理本などのﾚｼﾋﾟを見ても・・・・。

そのまんま作ったことがありません・・・・必ずどこかで変化を付けて面白さを求めてしまうんです(笑

・・・・これってどうなんでしょう？・・・・あり？

こんなわけでオクラと豆腐がコラボすることになりました＾＾

題して・・・・。

豆腐とオクラ丼

【材料】

オクラ適量、トロトロ豆腐一丁】(普通の絹豆腐でもありだと思います）、すりゴマ少々(お好みで何でも）醤油、

【作り方】

１、オクラをまず塩茹でします。

２、ゆでたオクラを適度に刻んで、豆腐と混ぜ混ぜして、醤油で味付けするだけです。

最後に軽くゴマを振り振り。で出来上がり＾＾

お好みですったしょうがを混ぜたりしても美味しいかもですね♪

とっても簡単で、すご～～くさっぱりしてご飯も進むので、夏向きな丼ものかなって感じです＾＾

我が家ではご飯が発芽玄米なので・・・・チョッピリチャーハンみたいですね＾＾

白いご飯にのせるととっても美味しく見えると思いますよ(笑

うちでは結構普通に食べてるまんまの写真を載せてま～～す♪

見た目はすった山芋とオクラを混ぜた感じそのままです。

山芋のネバネバ感をオクラのネバネバがしっかり出してくれています

味はお豆腐とオクラなところが面白いです☆

山芋が苦手な人は是非お試しあれ～～って感じ＾＾

みなさんも一度お試しになってはいかがでしょうか？

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豆腐とオクラ丼食べてみた～～いと思った方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

最近のヤジウマ☆頭にﾍﾟｯﾄボトル？？

おはようございます。

いつもありがとうございます＾＾

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

今日からお盆休みの人も多いかと思います＾＾

みなさんゆっくり楽しく良い気分で過ごす事ができると良いですねぇ♪

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

ではでは・・・。

最近ぱざぱのRONがヤジウマして遊んでいること・・・・。

頭にﾍﾟｯﾄボトルを載せて遊んでいます＾＾

こうすることでカラダの歪みが簡単に自然に取れてしまうのだそうです♪

そうなると立ち姿など姿勢も良い感じになちゃうのかな～って感じ☆

これは、はじめ奈良操体の会の北村先生のブログで『空』さんが記事に書かれていたことでした。

頭に砂袋←無の操体(奈良操体の会のブログ）

この前、やすらぎの杜さんとこのブログでも紹介されていました＾＾

体の歪みをとる方法←もっとも手っ取り早く体の歪みをとる方法だそうです☆

それが面白いなぁ・・・と思って・・・・。

うちもはじめてみました＾＾

早速、ヤジウマスピリット全開です☆

何でも面白いと思ったらすぐ始めちゃいます(笑

そこでは袋に砂を入れて、それを頭に載せるという方法がまず紹介されていて・・・。

つぎにﾍﾟｯﾄボトルに水を入れてそれを頭に載せるという方法が紹介されていました。

どちらかというと砂袋が初心者向きで・・・・。

ﾍﾟｯﾄボトルが上級者向きのようです。

ペットボトルに頭にダンス←奈良操体の会のブログで紹介されていたペットボトルを頭にのせてダンスをしている写真が出ているページです。

ペットボトルを頭にのせてダンスなんてことも出来ちゃうみたいです☆

姿勢の矯正や肩こりの予防などにも良いみたいですね～♪

そしてこの・・・・。

頭にペットボトルがなぜ上級者向きというと・・・・。

すごく安定感が悪くて落ちやすいからだと思います＾＾

そして・・・・我が家では・・・・。

今、５００mlのペットボトルを頭にのせて遊んでます。

砂袋をすっ飛ばして(笑・・・・いきなり上級者向きのペットボトルを頭にのせているのは・・・

なぜか？

ペットボトルのが面白そうだなぁ・・・・ってのもありましたが・・・・。

一番はただ・・・・すぐヤジウマしたくて・・・・・。

我が家ですぐ手に入ってすぐやってみることができるのが・・・・。

頭にペットボトルだったというわけです(笑

それで・・・。

実際始めてみて・・・・。

ペットボトルにいっぱい水を入れてやってますが・・・・・。

ﾎﾝﾄに凄く安定感がありません。

最初はめちゃめちゃすぐ落ちました(笑

頭にペットボトルの時の注意なんですが・・・。

ペットボトルが落ちても大丈夫なとこ・・・場所でやりましょう☆

フローリングの床のトコでやったりすると・・・・。

ペットボトルが落ちた時に床がかなりへこみます＾＾

まあ、その凹みが良い味出す場合もあるにはあります。

・・・・が気になる人はやめときましょ(笑

それもちょっとコツをつかめて・・・。

慣れてくると立っているのは結構平気になりました＾＾

それが歩くとまだまだ落ちますねぇ＾＾

ただなれると落ちるのが分かりますので・・・結構受け止められますね。

ダンスできる状態になるまではまだもう少しかかりそうです☆

まず普通に歩けるようになって・・・・・。

そしてペットボトルを頭にのせたままジョギングできたら・・・・・。

めちゃめちゃ面白いなぁ・・・・なんて今思っています♪

なんとなく外を頭にペットボトルをのせた人が走っていたら・・・・。

凄く・・・・・・笑えませんか？

自分的にはその光景を思い浮かべたら・・・・・。

どうしてもやってみたくなってます(笑

あとは今は５００ｍｌなんですが・・・。１ℓや１．５ℓのペットボトルはどうかなぁとか・・・考えて色々楽しいです☆

インドやアフリカの方では、水がめなどの何キロ何十キロもありそうな大きな荷物を頭に載せて
きれいな姿勢で上手に歩いている女性の姿がよく紹介されてますよね＾＾

それで凄い距離を歩いたりもするみたいですから・・・・。凄いなぁと思います☆

まあ、自分も水がめとはいかなくても、大きなペットボトルくらいは頭に載せてみたいですねぇ＾＾

なんとなくしばらくこれで遊べそうですねぇ☆

ついでに・・・・なんとなくこれを続けるとカラダ全体にかなり良い感じの安定感とバランス感覚が付きそうな気がします＾＾

こんな素敵なことをブログを通しておしえていただいて、

ありがとうございます☆

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頭にペットボトル・・・ちょっとやってみようかな・・・って思った方は・・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

新しく引き寄せの法則ブログを作りました☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです＾＾

チョコチョコと新しいブログ作ってま～～すというお話をしていました☆

ちょっと前には『癒しの森ぱざぱ』のブログを発表しました。

そして今度、また新たに作っているブログを発表しま～～～す＾＾

ぱざぱのRONのブログもとうとう５つ目です☆

今度はまた新たな感じ？・・・・で。

引き寄せの法則のブログを作ってみました＾＾

ぱざぱ的引き寄せの法則のすすめ☆(ちょっと仮）

・・・・・・といってもタイトルも仮ですし・・・。

デザインなども仮・・・・・(笑

まあ、発表しちゃえば結構進むだろうという・・・・。

お気楽～～な感じで発表してみました＾＾

まだ、ホントの作っている途中です。

癒しの森ぱざぱのブログはそれなりに出来てきていますが・・・・。

引き寄せの法則はかなり・・・のんびりペースです☆

引き寄せの法則のブログを作ったのは・・・・。

なんとなく引き寄せの法則が初めての人やなんとなくよくわからないなぁ・・・という人を含めて・・・・。

わかりやす～～く引き寄せの法則のすすめみたいな感じで書いていきたいなぁと思ったんです。

あと・・・・。自分もそうやって書くことで引き寄せの法則をもっと勉強できて実践できるようになると良いなぁという思いもあります＾＾

そんな感じで立ち上げたブログです。

癒しの森ぱざぱのブログと引き寄せの法則ブログは・・・。

とりあえずのんびり更新して色々作って行きたいと思っています＾＾

それなので皆さんものんびり見守って下さい☆

まあ、とりあえずはしばらくこのブログ５つ体制でいこうと思っています♪

もし・・・あと作るとしたら・・・・お料理ブログでも作ります？？

・・・・なんていってみたりして(笑

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引き寄せの法則ブログちょっと気になる～～という方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

今月の仙台操体講習会参加の予定の話です☆

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです＾＾

いつもありがとうございます☆

さて・・・。

毎月参加している仙台での操体講習会のお話をしておこうと思います。

チョッピリ明日からみなさんお盆休みでお忙しいと思うので・・・＾＾

うちはほどよくですね～～♪

自分も明日と１６日は実家の初盆でお出かけするので仕事は休みになります☆

まあ、実家が近いのですぐその人のうちに戻ってきます＾＾

実家が近いのはなかなか便利です☆

おっとぉぉ・・・・話戻しま～す(笑

その今月は１７日日曜日に行われる仙台講習会ですが・・・・。

いつもは道中は自分ひとりなんですが・・・・。

今月は一人ではありません＾＾

・・・・といってもうちの妻が行く・・・というわけでもないんです。

今回道中一緒にいくことになったのは・・・・。

つれづれ操体師さんです＾＾

つれづれ操体師さんはいつもは夜行バスがメインなんですが・・・。

今月はお盆中で取るのがかなり難しいということで・・・・。

それなら一緒にうちの車で行きましょか・・・って話になりました＾＾

・・・・これは先月の講習会の夜の部の時に決まってたような感じですね。

そんな感じで・・・。

仙台まで我が家の車(軽自動車）に乗ってつれづれ操体師さんとの２人旅になりました☆

なんとなくいつも以上に思いっきり遠足みたいで楽しみです♪

道中どんな楽しい事が起こるか？どんな面白い話が飛び出すか？

何を食べるか？どんなことをするか？・・・・色んな楽しみがあります＾＾

もちろん行きだけではなく帰りも楽しみです☆

あとついでに言うと・・・・。

つれづれ操体師さんは１６日の晩に我が家に来て・・・。

かる～くお泊りして、１７日の早朝・・・・といっても思いっきり深夜ですが・・・。

出発する予定です。

まあ、道中はとってもスムーズに安全にとってもきもちよ～～～く行けると思います＾＾

自分はその道中を沢山楽しもうと思っています。

もちろん、仙台講習会も楽しみです＾＾

今月は何が起きるか・・・・どんな方が参加されるのか？今からわくわくしますねぇ♪

それでは、今月も講習会に参加される皆さん・・・。

仙台でお会いしましょう☆

ではよろしくお願いしま～～す＾＾

今回は仙台までの道中記＆操体講習会レポートを帰ったら書こうと思います＾＾

そちらのほうもお楽しみに☆

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今月の仙台道中記＆講習会レポート楽しみ～☆という方は・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

最近ヤジウマしていること☆日々瞑想の話

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

最近毎日・・・のようにヤジウマしいること☆

その一。

『瞑想』

瞑想をはじめてやったのは去年の事です。

きっかけは・・・・。引き寄せの法則　エイブラハムとの対話でした＾＾

ただそのときは思いっきり挫折・・・・。

それはなぜか・・・・・。

全然、瞑想に集中できなかったから・・・・・。

そして、なんかいやなことばかり頭に浮かんで楽しくなかったからです☆

それから半年以上経って・・・・。

つい６月のことです。

瞑想を再びしてみようと思ったのは・・・・。

６月の終わりにレイキセミナーに行ったのがきっかけでした＾＾

そしてレイキに触れて思ったこと・・・・。

そこで教わったことがほとんど引き寄せの法則そのものでした☆

その中で出てきた・・・・。

呼吸法を含む、レイキ(宇宙エネルギー）を日々高める方法・・・・発霊法というのがありました。

まあ、発霊法という名前はレイキのレベル２というところで・・・。

出てくるんですが、その中身はレベル１で習いました。

そして・・・・。

発霊法が・・・瞑想と同じことなのかな・・・・って思ったんです。

それがきっかけで・・・・。

瞑想を再びすることになりました＾＾

実際、レイキの発霊法を基本にして瞑想をすると・・・・。

なんとなく少しずつですが楽しくなりました＾＾

この時はまだまだレイキを・・・・たぶん・・・・ほとんど感じていなかったような気がします＾＾

実感として・・・・。

瞑想としてみても、すぐ上手には出来ませんでした。

ただ呼吸法などを組み合わせて続けたので・・・・。

楽しく出来たのが良かったんだと思います＾＾

それでも８月近くになっても途中で眠くなるとか・・・・ありますねぇ☆

早朝起きてすぐ、マラソンに出かける３０分前ぐらいに瞑想の時間をとっています＾＾

その時間が一番静かで集中できる時間なので・・・。

ただ、起きてすぐは普通の生活なら眠くないんですが・・・・。

瞑想してると・・・結構眠くなることがありますね～。

そして・・・。いろんな事が頭の中に浮かびます＾＾

まあ、最近はそれも良いかなって思ってやっています☆

瞑想も良い気分で楽しいのが一番ですから・・・・。

その成果ちょっとずつは、前進している感じがしてました。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

そうこうしているうちに・・・・・。

なんとなくレイキセミナーのレベル２

レイキをしている人の中ではセカンド・・・・って呼ばれているのかな・・・？

そのセミナーに行きたくなり・・・。

先日行ってきたんです。

それからまた瞑想の感じが変わりました＾＾

どう変わったかというと・・・。

レイキ的にまず見ると・・・・。

レイキが前よりほんのちょっと・・・はっきりと感じれるようになりました＾＾

そしてここ数日ちょこちょこ引き寄せの法則の本質を読みすすめているんです。

その中で・・・。

また瞑想の事が出てきました＾＾

そして・・・。

瞑想は『内なる存在』と繋がるための方法？的な感じとしてはっきりと出てきます＾＾

まあ、この内なる存在こそが・・・レイキでいう宇宙エネルギーの本質、そのものなんでしょうねぇ★・・・・きっと。

具体的な方法を加えて・・・・。

そして・・・・。

それを読んだことで・・・・。

レイキの発霊法と引き寄せの法則的・・・瞑想がなんとなくはっきりと繋がった気がしました＾＾

それも交えて、昨日あたりから少しずつ・・・・。

瞑想をもっともっといい感じにヤジウマしています☆

こんな感じで楽しんでいる瞑想が今後どうなっていくか楽しみですね♪

なんとなくいえることは・・・・内なる存在が沢山感じられるようになって・・・・レイキ・・・・宇宙エネルギーともいっぱいいっぱい繋がれるようになって・・・・。

沢山良い感じ心地よさが味わえたら良いなぁと思います＾＾

今回はチョッピリ瞑想の事を中心に書いてみました。

これからも少しずつ瞑想のことを書いていきたいなぁと思います☆

まあ、今はとにかく楽しいので毎朝『瞑想』３０分くらいをしています。

皆さんは瞑想の事をどう思いますか？

瞑想をしている人はいますか？

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瞑想・・・ちょっとやってみようかな・・・って思った方は・・・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

２度目のレイキセミナーへ行ってきました＾＾

こんにちは。

ブログ数日お休みしてチョッピリ充電してました☆

栃木県小山市、操体法の整体ぱざぱのRONです。

先日の水曜日休みの日にレイキセミナーへ。

行ってまいりました＾＾

セミナーの内容は前回のレベル１に続いてレイキセミナーのレベル２です☆

１つレベルアップです＾＾

今回はセミナーだけでなく・・・・。

レイキヒーリングも体験してみました♪

レイキヒーリングもきちんとうけたことがないので・・・。　　

どんなものか体験してみたかったので・・・・。

なんとなく・・・一緒にやっていただきました。

　◆　　　　　　　　　　　　　　　　　◆

レイキヒーリングは・・・・・。

手かざしの部分もありますが・・・・。

多くは体に触れるみたいですね＾＾

自分自身に対するヒーリングでも・・・。

ほとんど体に触れますし、部分的に触れにくいところとか・・・・。

触れないほうがいいと感じるところ以外は・・・・。

ほとんど体に直接触れることのほうが多いようです☆

ただ・・・。

ﾎﾝﾄに触れ方は･････さらさら～～って感じです。

表現の仕方は・・・・ふわふわ～～でもオッケーです＾＾

自分的にはさらさら～～って感じでした☆

そして、そのさらさら～～がとっても気持ちいいんです＾＾

軽くさらさらされているだけなのに・・・・。

とってもいい感じでした。

あとはただ手を置いているだけとか・・・・・。

手かざしもありました☆

触れてもらえなくても、不思議とぽかぽかしていい感じでした♪

最初から最後までいろんな感じでしたが・・・・。

全体的にやさし～～くいい感じでした＾＾

自分も・・・・・。レイキがどんどん上手に使えるようになれば・・・・・。

そんな感じでさらさら～～でもいい感じになるんでしょうねぇ＾＾

レイキは誰でも使えば使うほど、上手になるみたいですから・・・。

凄く楽しみになるレイキヒーリングでした☆

　◆　　　　　　　　　　　　　　　　◆

そしてその後・・・。

レイキのセミナーに入っていきました。

レイキセミナーのレベル２は・・・・。

簡単に言うと・・・・。

レベル１をさらにパワーアップさせるという内容です。

どのようにパワーアップさせるかというと・・・・。

イメージの力と言葉の力をつかってのダブル攻撃？みたいな・・・。

いくつかの図形(イメージ？）と言葉の組み合わせで・・・・。

レイキを強く引き寄せる？

････そんな感じ。

それも・・・・・。

レイキを使う人が沢山いて・・・・・。

世界で７００万人くらいレイキを実践している人がいて・・・・。

その人たちがみんな同じ記号？図形と言葉の組み合わせを使っている・・・・。

集合意識････って言ってたかなぁ････。

その記号と言葉でレイキを引き寄せるという・・・・。

みんなの思いがあるから・・・・・。

それを使うだけで・・・・。

誰でも簡単にレイキを引き寄せられる・・・・。

････そんな感じのこと・・・・。

同じものを沢山の人が使っているので・・・・・。

引き寄せる力がとても強いのだそうです＾＾

レイキセミナーは・・・・。

宇宙エネルギーをどれだけ上手く引っ張り出せるか・・・。

引き寄せるか････って事をわかりやすくし教えてくれるような・・・・。

そんな感じのことで・・・・。

そして今回のセミナーは・・・。

さらにレイキを沢山引き寄せて・・・・・・・・。

よりいい感じにレイキをつかえるようにするって事でしょうか。

あと・・・・。

今回は３種類スペシャルアイテム？

があり・・・・。

その３つを単独で使ったり組み合わせることで・・・・。

色んな効果があるということでした＾＾

先に書いた図形と言葉です。

それを一つ一つ覚えるために・・・・・。

アチューメントというのをあわせて３回行いました。

アチューメントというのは・・・・。

回路を開くということみたいです。

まあ、レイキを引き寄せるための････回路・・・かな？

一つ一つのスペシャルアイテム？にあわせた回路を開く必要があって・・・。

回路を開くことで・・・・。その図形と言葉を上手に使えるようになる？

････そんな感じだと思います。

自分はただイスに座って、目を閉じているだけ・・・・。

前回同様何をされているかはよく分かりません････。

ただほとんど体に触れられていないということだけは分かります。

そして・・・・。

はじまると・・・・・。触れられていないのに・・・・。

自然とキモチヨ～クからだが動き出しました☆

アチューメントは・・・・。

一回一回がなんとなく気持ちよかったです＾＾

最初が何だか頭に響く感じで････いい感じがして・・・・。

２回目が・・・・。なんとなく静か～ないい感じ・・・・。

３回めは･･･なんか良くわからない変ないい感じ・・・。

そんな感じでした＾＾

そして・・・。

途中チョコレートにレイキをいれてみて・・・・。

味が変わるかな?

そんな実験をしました＾＾

そしたら・・・・。

なんか味が変わってました☆

どう変わったと具体的には表現しにくいんですが・・・・。

なんとなく変わったと分かりました＾＾

実際同じチョコを・・・・。

レイキいれたバージョンとレイキいれてないバージョンにして比べてみました。

そうやって食べ物にレイキを入れたりして、遊んでいると自然とレイキは強くなるそうです。

そんなわけで今、我が家では、色んなものにレイキを入れて遊んでいます＾＾

あとは・・・・。

レイキの呼吸法など・・・。

いろいろヤジウマできることやしたいことが色々あって、

これから色々やってみたいですね＾＾

　◆　　　　　　　　　　　　◆

ただレイキで遊ぶとき、気をつけるのは・・・・・。

レイキをいれているときは・・・・。

自分はただの通り道なんだよ～～って事に徹する・・・ですね☆

そこに治したい～～とか、良くなれ～～とかいろんな思いがこもると・・・・・。

上手くいかないそうです。レイキをただ通して、あとはおまかせ～～がいいみたいです♪

それにレイキを通しているとき、自分も気持ちがいいです☆

ただ自分はそのレイキが通っている気持ちよさを味わってればいいんだなぁ・・・・。

そんな風に思います＾＾

そんな感じのレイキセミナーでした☆

あとは・・・・。

なんとなくですが・・・・。

レイキセミナーに行って行く前と・・・。

色んな変化があって・・・・。

ここ数日その変化に戸惑う日が続いてました＾＾

まあ、面白い戸惑いでしたね♪

････これも自分に唐突に変化があるから・・・・なのかなぁ？？

そんな感じです。

なんとなくわかりました？？

ちょっと不思議が満載のレイキセミナーでした☆

ありがとうございました＾＾

・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..

レイキがちょっと面白いかも・・・・と思った方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

本日☆レイキセミナーまた行ってきます☆

おはようございます。

栃木県小山市、

操体法の整体ぱざぱのRONです。

今日は休日を利用して・・・。

レイキセミナーのレベル２を受けてこようと思っています＾＾

ついでにレイキヒーリングも別に受けて・・・・。

しっかり癒されても来ちゃおっかなぁ・・・・なんて考えてます♪

まあ、一度しっかりレイキヒーリングを体験しておくのも良いかなって思います☆

場所は前回レベル１を受けたトコと同じ場所・・・・。

とりあえず・・・・。

そんなに遠い場所じゃないですよ～～とだけ言っておきますね＾＾

まあ、最近仙台も遠く感じなくなっている自分に・・・・。

どこら辺までが近くてどこからが遠いの？

・・・・・ということもあるにはあります・・・・。

ただ・・・・近いと思えば・・・・どこでも近いんですよ☆

まあ、とりあえず・・・・。みなさんがが考えても遠くないくらいのところです(笑

・・・・たぶん＾＾

今日受けるレイキセミナーのレベル２ですが・・・。

１とどう違う・・・・というと・・・。

大きく言うとレイキヒーリングの力がぐっとパワーアップするということなんです。

どれくらいぐっとかはやってみてのお楽しみです。

あとは・・・・よくわかりません(笑

では。そんな感じなので・・・・。

レイキセミナーレベル２に行ってまいりま～～す☆

感想は後ほどブログに書く予定なのでお楽しみに～～★

あとそうそう。

うちのレイキ関連『癒しの森ぱざぱ』ブログがちょっこちょこ記事増えたりしてパワーアップしているので、良かったらみてくださ～～い☆

ヒーリングサロン『癒しの森』癒しのココロ日記

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わたし・・・レイキの事がちょっと気になるんです・・・・という方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

サラとソロモンがまた旅だって行きました☆

こんにちは

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです＾＾

サラとソロモンがまた旅立ちましたって？

・・・・・どうゆうこと？って思いましたよね＾＾

まあ・・・そうゆうことなんです・・・・。

詳しく話すと・・・・。

整体ぱざぱでは・・・・。

沢山の本があります＾＾

ぱざぱのRONが読みたいなぁ～～と思って買った本たちです。

その中でなんとなくとってもヨカッタァ！！！

みなさんにおすすめしても良いなぁという本を・・・・・。

施術ルームの本棚に並べています。

その本もドンドン増えている状況です。

そんな本たちの中でも・・・・・。

ダントツ一番人気が・・・・・。

『サラとソロモン』なんです＾＾

あまりにも旅立つ機会が多いので・・・・。

１冊増やしたんですが・・・・。

またそれも今日旅立ち・・・・。

う～んこれはもう１冊・・・思い切って２冊増やしたほうが良いのかなぁ・・・と言う感じです＾＾

それくらいすぐ借りたい人が現れ・・・・。

旅立ちます☆　これも引き寄せかなぁ・・・・。

・・・・そして帰ってくる頃には・・・・また(笑

寂しいような・・・・嬉しいよな・・・・・(なんて☆

なんとなく図書館の館長さんみたいな・・・・。

心境なのかな？？

まあ、とりあえず・・・・サラとソロモン借りてもらえるのとっても嬉しいですし、

引き寄せの法則を知ることで、読んだ方にまた喜んでもらえると思うと・・・・。

とっても嬉しいので・・・・。

ドンドン貸しちゃいますよ～～な感じなのです♪

もちろん整体ぱざぱにいらしていただいた方ならいつでも無料ですよ～～＾＾

そんな『サラとソロモン』ですが・・・・。

引き寄せの法則を知る上で・・・・・。

一番最初に読んでほしい入門編みたいなものでしょうか＾＾

一般的な『引き寄せの法則』の入門編は・・・。

『ザ・シークレット』がダントツなんですが・・・・。

うちでは・・・サラとソロモンも良いですよ～～という感じです＾＾

この辺は皆さんのお好みでというところですねぇ♪

入門編といってもしっかりと・・・・・。

皆さんに知ってほしい大事なコトが書かれています。

それもとっても優しく物語風に・・・・。

言葉を話す不思議なふくろうのソロモンと少女サラとの交流を通じて、

『引き寄せの法則』を童話という形を借りて、

と～～っても優しくわかりやすくおしえてくれる本です＾＾

サラとソロモン―少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣

エスター・ヒックス＆ジェリーヒックス　著

・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..

うちにもサラとソロモン来ないかなぁ・・・と思った方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

本で色々遊んでます☆読書のいろんな楽しみ方☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

今日はチョッピリ昨日の頑張りが響いてた・・・・かもです。

もちろんそれでも元気ですよ～～☆

昨日届いた引き寄せの法則の本質は待機中です。

実は～～。

実践引き寄せの法則がまだ読み返しの途中で・・・・。

今面白いところなんですよ～～～(笑

・・・・そんなわけで今回は楽しみは後にとっておくともっと楽しみが増すということで・・・・。

今待機してもらってま～～す♪

そして待機？ついでに・・・・。

今、実践引き寄せの法則にいろいろ線を直接引っ張ってます＾＾

本に書き込むって、学生の頃以来初めてです。

自分的にここ良い感じとか重要だなぁ・・・・と思うところに線を引いて・・・。

ドックイヤーしてます・・・・・これであってたかな？

本の端っこを折ることをドックイヤーって言いますよね・・・・確か・・・・。

そんな感じのことを今読書の時しています。

こうすると・・・・。

良いよぉ～～と本に書いてあったのでただいま実験中です。

今のトコ初めてのことなので・・・・。

すごく楽しいです。

線を引くところが結構適当ですが・・・・。

今まで学校の教科書以外の本に線を引くって考えたことなかったので・・・・・。

最初はドキドキでした・・・・。

ただやってみると楽しいですね＾＾

少しだけ覚えやすい気もしますし・・・・・。

まあ、うちでは本の貸し出しもしてるので・・・・。

本が２冊あって、その一冊が自分専用だったらって今感じですが・・・・。

この実験が良い感じに進んだら・・・・。

とりあえず１冊ドンドン書き込んで・・・。

読み終わって良い感じだったら・・・。

貸し出し用の本をもう一冊買う・・・ってのも良いかもですね☆

とりあえずは、実験中なので・・・・どうなるか楽しみです♪

今度来た引き寄せの法則の本質は、はじめから２冊あるので・・・・。

実践引き寄せの法則を読み終えた感じで・・・。

またいろいろ遊んでみようと思います＾＾

そして・・・・。

沢山書き込んだ後は・・・・。

その書き込んだ中で自分で残したいと思うことをメモにとり・・・。

編集して自分専用の本？を作るのだそうです＾＾

自分専用の本がどんな本になるのか・・・・・。

今からとっても楽しみになりますねぇ～～★

　◇　　　　　　　　　　　　　◇

そんな読書の仕方・・・・多読という方法が書かれた本が・・・。

レバレッジ・リーディングといいます。

なんとなく、読書が前よりもっと楽しくなりました☆

レバレッジ・リーディング 著者：本田 直之 販売元：東洋経済新報社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..:*・゜゜・*:..

自分も読書しながら遊んでみたいなぁ～～ってちょっと思った方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

我が家にも『引き寄せの法則の本質』本がついに今日届きました～～～☆

こんばんは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです＾＾

今日もヤジウマしてます☆

本日は・・・・。

早朝からお出かけして。

茨城のつくば市まで行ってきました＾＾

何をしに行ったかと言うと友人に誘われて、自転車乗りに行って来ました☆

良い感じに楽しかったです☆

そして・・・。

久々に自転車にのって・・・・しっかり筋肉痛を引き寄せました(笑

この模様はうちのもう１つのブログに明日にでも書こうと思っています☆

一歩一歩の気持ち良い『快』を考える会

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

そうそう。

そうなんです＾＾

今日待望のあの本がやって来ると昨日メールでお知らせがきました♪

ネットショッピングでお買い上げ～のあの本です。

そんなわけで出かける前からチョッピリ楽しみでそわそわ(笑

どんな本かなぁ・・・。きっと凄い本だよなぁ・・・・。面白そう♪

凄く面白いぞきっと～～～！！！！なんて色々思いながら・・・。

過ごして・・・・。

ちょうどつくばでの自転車走行を終えて、帰ると・・・。

宅急便やさんから電話が・・・・。

おっ！！来たなって思って電話を取ると・・・・。

やっぱりそうでした＾＾

そして・・・・・。

しっかりと引き寄せの法則の本質入ってましたよぉ～～～！！！！

・・・・みえますかぁ～～？金色の本ですよ～～★ ちょっとゴージャスな外見です～～♪ 中身は相当凄そうです☆

それも２冊もあります＾＾

自分用と貸し出し用を今回は最初から買ってみました＾＾

２冊あると妻も同時に読めますし・・・・色々良いかなぁと思います☆

ついでに・・・・。

面白いので・・・。

みんな揃えてみました＾＾

こう揃うととなんかずし～～～んと響きますねぇ＾＾

赤の本、青の本、金の本にとなりました＾＾

引き寄せの法則三部作？？です☆

チョッピリご紹介？

『引き寄せの法則の本質　自由と幸せを求めるエイブラハムの源流』

エスター・ヒックス＆ジェリー・ヒックス　最新作☆　

菅　靖彦　訳　

まず本の帯にはこんな文字が！！！

なぜ引き寄せられないのか？

その答えがすべてここに！！

ﾎﾝﾄにこの本の中にありそうです＾＾

大ヒットを続ける引き寄せの法則には秘伝の書とも奥義の書ともいえる本があったんです。

エイブラハムの対話では・・・・。

載せられなかった非常に実践的な情報がありました。

その情報を集めたのが今回の引き寄せの法則の本質・・・・・ということです。

引き寄せの法則をもっと知りたい人、そしてもっと実践したい人に向けた感じです。

チョッピリ中身をのぞいた感じでも凄そうです・・・・・。

実際鳥肌が立ちました＾＾

それくらい凄い感じがする本です♪

裏の帯をちょっと紹介すると・・・・。

○あなたが地球に生まれた理由

○『欲しい』と思うと『ない』状態を引き寄せる

○『内なる存在』と繋がる手順

○感情は『内なる存在』からのメッセージ

○自己評価の欠如が、ネガティブな感情を呼ぶ

○感情をポジティブにする『肯定的側面の本』

○人生の基盤は自由、その目的は喜び、その結果は成長

・・・・・こんな風にかかれています。

中身は２部構成のようです。

○引き寄せの法則のご利用マニュアル

○エイブラハムとのQ＆Aセッション

前回の実践引き寄せの法則と作りはちょっと似ているかもです。

実践引き寄せの法則は・・・・。

許容可能にする法則のことが詳しく書かれていて・・・・。

今回は意図的創造の法則が詳しく書かれているらしいです＾＾

実際どうなっているかは読んでみてのお楽しみです☆

それに今回から翻訳の方が変わって。

どうなるか楽しみでした。

それもぱらぱら見た感じでもとってもいい感じになっているようでした☆

色々良い感じがいっぱい詰まった本です！！

　◇　　　　　　　　　　　　　◇

とりあえずはゆっくりじっくり読んでみようと思います＾＾

面白そうで今からドキドキです♪♪

読んだ感想はのちほどまたブログに書きますね☆

では皆さんお楽しみに～～～

引き寄せの法則の本質 自由と幸福を求めるエイブラハムの源流 著者：エスター・ヒックス,ジェリー・ヒックス 販売元：ソフトバンククリエイティブ Amazon.co.jpで詳細を確認する

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私も引き寄せの法則最新刊気になる～～という方は・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

新しいブログをまたまた作っちゃいました☆

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです。

このたび、新しいブログをまた立ち上げました＾＾

先日のHAPPYな整体ぱざぱのブログから・・・。

また２週間も経っていませんが・・・・・。

なんとなくまたブログを立ち上げたくなり・・・・。

あっという間に(笑

立ち上げました☆

・・・・実はHAPPYブログのすぐ後にもう名前をつけて、登録はしてありました(笑

今回のブログは・・・・・。

ぱざぱの新しい展開として、面白いかなぁと思って今作っています＾＾

その名も・・・。

『癒しの森ぱざぱ☆』

なんとなく我が家の雰囲気にちょうど合うかなぁと・・・・。

思い決めました。

そして、とりあえず、決めたブログの名前が、

ヒーリングサロン『癒しの森ぱざぱ』癒しのココロ日記☆

・・・・です。

妻と二人で作っていて・・・。

大分形になってきたので・・・・チョッピリ発表したいなぁと思いました＾＾

今、色々勉強しているレイキと操体を組み合わせて・・・・。

なんとなく色々できないかなぁ・・・と考えて・・・・・・。

とりあえず・・・・いろいろ考えている今。

なんか作っちゃお～～～！！！！

ということで・・・・。

引き寄せ的に思い考えて・・・・。

まずは手軽に出来るブログからやってみよ～～ということで作ってみました＾＾

まだ・・・・・。

準備中なので・・・・。

こちらのやじうまブログだけでの発表になります☆

そして・・・準備中なので・・・・まだまだですよ☆

・・・・たぶん。

あとリンクも張っておくので・・・・。

いろいろよかったらみてください＾＾

チョコチョコのんびり作って行こうと思います☆

そして・・・・。

近々？癒しの森ぱざぱのホームページも立ち上げたいと思っています。

そちらの方はいつものように妻担当なので・・・・妻にお任せ～～です♪

とりあえず・・・・。

色々遊びたいなぁと思います☆

あと・・・・。

もう１つ同時に立ち上げたブログがあるのでそちらもそのうち発表します・・・・です＾＾

色々増えてますねぇ～～。

まあ・・・・。

なんとなくやって行こうと思います☆

やっぱり・・・・わがままが一番ですね♪

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癒しの森ぱざぱ・・・・ちょっと良いかもと・・・・思ったあなた！！どうぞ・・・。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

８月のヤジウマLIFE予定★＆引き寄せLIFE予定★★

こんにちは。

栃木県小山市操体法の整体ぱざぱのRONです＾＾

今日から８月ですね＾＾

ぱざぱのRON的な今月のヤジウマな予定を発表したいと思います★

まず・・・。

８月６日(日）にレイキセミナーレベル２を受けに行きます＾＾

レイキセミナーレベル１を受けて・・・。

しばらく経ち・・・・。色々練習？を重ねてきて・・・。

その上でなんとなく次に進みたくなりました＾＾

そんな感じです★

８月１７日（日）に仙台までいつものように操体講習会に参加しに出かけます＾＾

今月の講習会はほぼお盆休みど真ん中？・・・・最終日？

・・・なのでどうなるかお楽しみです★

今月は先々月と会議室が続いて久々の和室なのでその辺も楽しみです♪

とりあえず・・・・畳で・・・。

ごろごろしちゃおうかなぁぁぁ～～～★

８月はいったい何か飛び出すことやらーー。

誰が参加するやら♪

ほかは・・・・。

色々本を読みたいですね＾＾

引き寄せの法則の本質を筆頭に・・・・。

三軸修正法の本に・・・・。振り子の法則に・・・・。

アレクサンダー・テクニークの本に・・・。

色々読みたいなぁと思っています♪

まあこの辺は読みたいままにって感じです。

あとは・・・・。

今月分の小冊子を書き上げて・・・・。

今度の小冊子は呼吸の話にしようと思っています＾＾

さらさらに・・・・。

新しいブログをアップして・・・・・。

実は・・・またブログを２つほど作っています♪

なんとなく作りたくなったので・・・・その思いのまま作ってるところです。

それに・・・・。

メルマガの続きを考えて★

これもまた楽しい作業です♪

携帯メルマガも同時に配信を目指します。

あとは・・・・。

新しいホームページもブログにあわせて・・・・・考えているところです★

そっちらはのんびりと遊ぼうと思ってます。

本家ホームページも色々考えてま～す★

他には・・・・。

倍音発声も今月も色々考えて練習したいですし・・・・・・。

そういえば・・・・。今度の講習会こそは・・・・。

倍音発表会？

一人操体も色々研究＆考えたいですし・・・・・。

スロトレや・・・・瞑想や・・・・。呼吸法など・・・・・。

いっぱいやりたいこと・・・・・予定がありますねぇ♪

思えば思うほど考えれば考えるほど・・・・。

楽しいハッピーな８月になりそうです

今月も沢山沢山良い感じに引き寄せたいなぁと思います！！！！

　◇　　　　　　　　　　　　◇

まあ、今月も・・・・。

色々～な事をヤジウマしたいですね＾＾

皆さん～～！！！今月もありがとうございます★

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ちょっとそのヤジウマ予定気になる～～というあなた！！！

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

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ぱざぱ風カポナータ（イタリア風煮込み野菜）

おはようございます＾＾

操体法の整体ぱざぱのRONです★

今日は・・・。

チョッピリ久々のなんとなくお料理ﾚｼﾋﾟの紹介です＾＾

昨晩作りました～～。

ホント久々なお料理ﾚｼﾋﾟ記事です。

お待たせしました～～(〃∇〃*)

ぱざぱ流カポナータ（イタリア風野菜煮込み）

カポターナはイタリアのシチリア地方やナポリの伝統料理・・・・らしいです。

そんな伝統料理？家庭の味？をぱざぱ風にアレンジしてます＾＾

イタリアでは・・・ここに砂糖とか入れたりもするらしい。

お好みで砂糖入れても美味しい気がします＾＾

【材料】いつもながら多め★

茄子５本くらい、ピーマン２つ、玉ネギ中２つ、ぶなしめじ１パック、ホールトマト２缶（普通のトマト３～４個くらい？）、イタリアンパセリ適量、とうがらし２・３個、エキストラバージンオリーブオイル{次からEオリーブオイル}適量（かなり沢山）、バルサミコ酢（他の酢で代用可）

今回はセロリとかの買い置きが無かったので・・・・・。

ちょっとシンプル？なカポナータになりました★

ピーマンはパプリカとか使って彩りを出しても楽しめますね♪

基本時に茄子と玉ネギとトマトがあれば、他の材料は色んな組み合わせが出来ると思います＾＾

【作り方】いつもながら色々アレンジ可～～★

１、玉ネギは触感を楽しむため、適度な大きさにさいの目？人参はイチョウ切り？扇切り？

まあそんな感じ。あと茄子も適度な大きさに切る。ホールトマトはボウルに入れ手でつぶしておく。唐辛子は種を抜き細かく切る。しめじは芯をとり適度にほぐしておく。

２、フライパンにEオリーブオイルをひいて。玉ネギ、人参、唐辛子をいためる。

Eオリーブオイルが火に弱いので、中火くらいで炒める。もし強く炒めたい場合は・・・・。

ここは普通の植物油でもOK★そして充分火が通ったら、茄子を入れて・・・・。

そこにたっぷりのEオリーブオイルを入れる。ここで茄子に沢山オリーブオイルを吸わせるのが美味しさのポイントなのです＾＾

そして茄子が良い感じにいたるまで火加減に注意。

４、茄子を充分炒め、油が適度にしみたら・・・。次はピーマンとしめじを入れて軽く炒める。

その後にホールトマトを入れ。自然塩、イタリアンパセリを入れて煮込む。

この時塩加減は控えめに。

そして、充分煮込んだらバルサミコ酢をいれ、塩を振り加減をして軽く煮込み出来上がり★

ぱざぱ流カポナータの出来上がり～です＾＾

これは普通にご飯のおかずにもなりますし・・・・。

スパゲッティーやペンネなどのパスタにかけたり混ぜたりしてもいろんな楽しみ方が出来て美味しいですよ♪

皆さんもよかったらお試しあれ～～★

我が家ではこれが大好きなので・・・・。

美味しそうな茄子が買えた時はよく作りま～す＾＾

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うちもカポナータ食べてみた～いと思った方は・・・・。

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