何とか間に合いました★毎月発行小冊子第3回ひえぇぇぇのお話。

おはようございます。

いつもごっつぁんです・・・・・（笑

昨日に続いて。気温が上がりませんね＾＾

朝から雨でどんより天気の栃木県の小山市です。

それでも気分は良い天気ですよ～～★のぱざぱのRONです。

　　◆　　　　　　　　　　　　　　　　◆

昨日やっと今月発行の小冊子が出来上がりました。

ﾎﾝﾄぎりぎりでした～～(汗

今回はチョッピリ取り掛かるのが遅かったですね＾＾

来月からは････って明日ですが。取り掛かりをもう少し早めようと思います＾＾

まあ、これが分かっただけでも今月遅れた甲斐がありました（えっ

今回の小冊子のテーマは『冷え』です。

冷えに関して色んな視点から書いてます。

冷えの原因色々など、冷えの解消法色々。

なかなか楽しめて、読み応えある内容になっている気がします(自画自賛

サブタイトルは『ひえぇぇぇぇの怖い話』になっているのでちょっと怖いかもしれませんよ～～♪ドロドロドロドロひゅぅぅぅうぅぅぅぅぅう～～～

小冊子も今回で第三回を迎え。

順調に毎月発行を続けています。(今月は危なかったですが・・・・

少しでも皆さんにおからだのことを考えたり、知るきっかけになり。

健康のちょっとした道しるべになると良いなぁ････なんて思って書いています。

とりあえずは、今のところ初めていらした方には3冊まとめてプレゼントしています。

これがもっと増えたらどうなるかわかりませんが・・・・。

そんな感じです★

あと今回は、かかと伸ばし操法のやり方をのせてみました。

文章で操法の説明をするのって難しいですねぇ＾＾

でもこれも･･･必要な気がするので。

毎回自分で出来る操体法を一つずつ載せていきたいなぁと思います。

三冊そろい踏みです★チョッピリ本屋さんのようになって来ましたね＾＾

無料の・・・。タダの本屋？

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

面白実験★甘いものを食べると、どれだけ食欲増進になるのか？

こんにちは。

いつも見ていただきありがとうございます。

ちょっぴり、昨日はかな～り食べ過ぎました＞＜ぱざぱのRONです。

それでも、朝からお腹が空くので、健康っていいですねぇ＾＾

ありがたいです★

　　◆　　　　　　　　　　◆

なぜそんなに食べ過ぎたかというと・・・・。

ある実験を突然思いつき実行したからです

その実験とは！！！

果たして、甘いものを食べるとどれほど食欲の増進になるのか・・・・。

つまりお腹いっぱいの状態から甘いお菓子を食べたり･･･あま～いものを食べると。

果たしてﾎﾝﾄに食欲が増進されて・・・・。もっと食べれるのか実験★

かな～り軽い動機です。････ついでに計画性ゼロ。

　◆　　　　　　　　　　　◆

とりあえず結論・・・・・思い切り食べれました＾＾

それもお腹いっぱいになった時点で、それまで食べていたくらいの量が食べれてしまった(びっくり～！！！

これはつまり・・・・・。甘いものを食べると食べ過ぎるので注意が必要って・・・。

ことに繋がるのかな？･･･って感じですね（知識としては分かっていましたが、やってみると面白いですねぇ★

ちなみに今回の実験に使用した食べ物は・・・・。

蕎麦とホットケーキです。･････なんじゃその組み合わせ！！！・・・といわないように。

とりあえず玄米でチャレンジにはちょっと大変なので・・・・。

どう大変かというと・・・・。玄米の食べすぎはかなりお腹に負担かけそうな気がしたので・・・・。

主食は麺類にしてみました＾＾

そして･･･たまたまうちにあった乾麺の蕎麦★

あとはなんとなく家にあったホットケーキミックスでチャレンジ♪

蕎麦の量はとりあえず、乾麺で４００ｇ･･･ゆでると？？？

4人前以上はありました・・・。

そして食べると半分くらいでかなり良い感じにお腹が満たされて・・・・。

普段ならそこでおしまい！になるんですが、

今回は実験です。そこでいよいよホットケーキの出番。

同時に作っていたホットケーキに蜂蜜をたっぷりつけて。

甘さは十分★････この場合は甘いもの・・・・。糖分それも砂糖を取る事によって食欲が増進するのかなってことなので。

ホットケーキの中に入ってる砂糖と蜂蜜の糖分がダブルで効いてくるかなって感じでしょうか？

それで満腹に近いお腹に、ホットケーキを入れてみます。

すると普通に入りますねぇ・・・・。甘いものは別腹です★

この別腹も････甘いものが食欲を増進するから別腹なんでしょうねぇ＾＾

それにもう一つお菓子には脂肪分も多く含まれていて。それも砂糖同様に。

食欲増進効果があるので････それも同時に働いていることが多いので。

余計に別腹なのかも・・・・。

そして、ホットケーキを少し食べた後に・・・・・。

また蕎麦を口にすると・・・・。

なんなく食べれました＾＾

お腹いっぱいのはずなのに、食が進む進む★

そして、またお腹が満ちてきたら、ホットケーキをパクパク。

結果お蕎麦は用意したもの全部をホットケーキつまみながら、

食べてしまいました★

それもホットケーキもそれなりの量ありました＾＾；

実質なかなかの量です。

ちょっとこの食べ合わせには問題あるかもしれませんが

実験は大成功でした～～★

ぱざぱ的結論は・・・・・。

甘いものを食べれば確実に食べる量が増えますし、

食べ過ぎにつながり体重が増える可能性がかな～りアップします！！！

そして、甘いものは別腹というのは本当です＾＾

ついでに言うと甘いものを食べると別腹が増えるが正確ですね。

甘いものを食べた後は甘いもの以外も食べれるようになりますから・・・・。

　◆　　　　　　　　　　　　　◆

こんな面白実験をしてみました＾＾

また機会があればやってみたいなぁと思っています。

お腹を壊さない程度に★

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

植物にも快と不快があるのかなぁ・・・・？昨日は草取りで燃え尽きました★

おはようございます。

いつもありがとうございます。

今朝はしっかり雨の栃木です。

そんなわけで今日は朝のランニングもなく、のんびり朝のぱざぱのRONです。

昨日はお休みだったので、仕事を忘れてまったり過ごしました。

・・・・といっても何もしなかったわけではなく。

草取りまったりと頑張りました＾＾

また大分草が延び延びになっていましたねぇ。

前回から一月たったのかな？そんなところだと思うんですが･････。

それでもかなり一杯の草だらけになってました。

昨日ふと思ったのは・・・・・。普通地面に･････庭に草(雑草）が生えているのって普通だよなぁ。

雑草が生えていない地面が普通じゃない？

なんとなくそ～んなことを考えちゃいました。

雑草が生えていない庭が綺麗な庭・・・・・。

ではなくて雑草とうま～くお付き合いできるのが綺麗な庭？

なのかもな～～★とか思ったりもして。

そしてなんとなくその方が自分的には、いい感じかなぁ。なんて思ったり。

前回も似たようなことをチラッと考えたようなないような・・・・・。

そんなこともあり、昨日は大きくなった草を中心にとってみました。

この時期は小さな草がどんどん出てくるので、小さいの全てを取ろうとしたら大変です。

とりあえず大きくて気になるようなのを取ってみました＾＾

そうするとある程度取った後の地面って･･･まだまだ緑が残っていました。

この時期の庭って緑が似合いますね＾＾

最近はなんとなくですが、雑草と呼ばれる草達が結構好きですね★

まあ、適度に大きくなったら切ってあげる必要はありますけど。

どんなに表面切っても根が残っていれば、生えて来ますからね＾＾

庭に生える草たちの生命力ってめちゃめちゃ強いです★

そしてこの雑草たちにとっては、こうして色々人の手によって

踏みつけられたり、定期的に刈り取られたりするのがいい感じなのかもしれませんね。

・・・・・なんとなくＭの人みたいですね＾＾；

実際こういう人の手が入る過酷な状況に生きる雑草たちは・・・。

山など人の手が入らないところには生息しないらしいですから・・・・。

雑草たちにも快と不快があるのかなぁ？

なんて思ったりもして・・・・。

【雑草豆知識？】

日本ではわかめや昆布などの海草については食用とするため雑草と呼ぶことないが、海草を食べる文化の少ない欧米の方では、これらの海草も海の雑草(seaweeds)と雑草の仲間として呼ぶようです。

そしてもう一つ雑草という名の草はないんですよね

なんとなく雑草って呼ばれる草たちの名前を知りたくなりました＾＾

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

毎日玄米だと･･･チョッピリ飽きます★いいかげんが良い加減？

こんばんは。

いつもありがとうございます。

玄米は美味しいです。

発芽玄米はもっと美味しいです。今はそう感じているぱざぱのRONです。

　◆　　　　　　　　　　　◆

ただ毎日だとチョッピリ飽きます・・・・・。

・・・・というかなんか変化がほしくなります。

例えば････マックでチーズバーガーが食べたくなったり・・・・。

ウェンディーズでスーパーメガウェンディーズ食べたくなりますし、

ウェンディーズのサイトボリュームありありで、たまに食べると美味しいですよ★

まあ、これは極端ですが、････すき家でメガ牛丼たべたくなったり（えっ

････ちょっと玄米に五穀米入れてみたくなったり・・・・（これが普通に聞こえる・・・・。

とりあえずそんな感じです。

たぶんそれで今はバランスが取れているのかなぁって気がしてます。

たまに玄米食べたくなくなるときがあったりします。

別に嫌いになったわけでも美味しくなくなったわけでもなく。

なんとなく食べたくなくなります。

まあ、これが原始感覚なんでしょうかねぇ・・・・。

玄米菜食っていいんですが・・・・。

やっぱいつもだと疲れますよね＾＾

たまに生き抜きも必要ですし、

体に良いからって理由で美味しくない玄米食べなくても良いんですよねぇ＾＾

自分も今は玄米美味しいですけど、

美味しくなくなるときがくるかもしれないし、

ずっと美味しくてやめられないかもしれないし。

まあ、それはその時ってことで・・・・・。

別に好きだったものが・・・・。嫌いになったり。

嫌いだったものが好きになったり････いいんですよね＾＾

食べ物話ですよ。今回は・・・・・。

まあ、そんな感じで気ままになんちゃって玄米菜食してます★

なんちゃってなのでお肉も食べますし、暴飲暴食も・・・・・たまにします(笑

こんな感じでうちは玄米いい加減に食べてますんで・・・・。

皆さんも玄米食べるなら良い加減で食べてみてくださいねぇ♪

そんな感じの今の思いをなんとなく書きたくなりました。

おわり。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

突然の痛み！！そんなときに出来ること・・・・。急な辛い症状の対処法。ぎっくり腰、坐骨神経痛いろいろ。家で簡単に出来ること★

こんばんは。

いつもありがとうございます。

凄い雷が鳴ってます。栃木の小山市周辺はとにかく雷が落ちやすい場所みたいです。

うちの実家の茨城も大きかったですが、栃木の方が凄い★

なので雷が鳴ると････結構･･･かなり大きいです。ドッカ～～ン！！！！って感じで。

雷駄目な人でなくてヨカッタァと思う。ぱざぱのRONです。

･･･ちなみに妻も大丈夫

カミナリ駄目な人はちょっと厳しいなぁって思うくらい。凄いのが落ちます。

今日も凄いのが落ちました

妻の実家も何年か前、雷落ちて、建物が丸々焼けちゃったらしいです。それに雷で電化製品が全部壊れたとか良く聞く話ですから・・・・。まあ、うちは・・・ねぇ＾＾

火災保険入ってますし、雷でも保障されますし、そうなったらなったで保険で新しい電化製品買えますし・・・・・(笑

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

話は変わりまして。

ココ最近のことなのですが、

メールなどで今朝、急に腰が痛くなって動けなくなりました。または歩くにもしんどいですとか・・・・。

どうしたらいいでしょう？といったメールでの問い合わせが増えて来ました。

これも何かの引き寄せナノかな？

それもみんなそろってぎっくり腰や坐骨神経痛と言われるような症状なんです。

もちろん、自分が思いつく限りの話をメールに書きました。

いつものようにやっぱり話が長くなりましたが・・・

お付き合いありがとうございます・・・です★

腰の辺りに強烈な痛みがあって。太ももなど足･･･踵などに痛みやシビレがある。

その痛みのせいで動くのも辛い・・・・。

こんな時に自分で自宅で出来ることはないですか？

といった問い合わせが一番多かった感じでした。

動くのも辛い状態で藁にもすがる思いで、パソコンに向かい、メールを頂いたんだとおもいます。何とかその思いに応えてあげたいなぁと思った自分は、とにかく思いつくことを色々かいてみました。

これがすご～く長くなるのがタマにキズ

まあ、それでも思いと、言いたい事が伝わればOKですよね。

　◇　　　　　　　　　　　◇

そこでメールに書いたことをおおよそ書いてみます。

もしかしたら、このブログを見ている方の中にそんな辛い症状の人がいないとも限りませんので・・・・・。なんとなく。

とりあえず、いくつかのことを書いてみました。

そしてココではまあその一部をのせてみようと思います★

　◇　　　　　　　　　　　　　　　◇

　○とりあえず、落ち着いてまずは、少しでも痛みが減るような辛くない姿勢になって、リラックスしてください。無理のない範囲でちょっと深呼吸してみるのも良いかもしれませんね。

座っても寝てても、横になって猫みたいに丸まっても、なんでもかまいません。

それで痛みが和らぐ場合は、そうして少ししばらく休みましょう。

そうすると少しは痛みが和らぐのではと思うので、それから次どうするか考えてみるのはいかがですか?　

　◇　　　　　　　　　　　◇

○痛みの度合いにもよりますが、病院にいくのも大切かなって思います。

我慢できないようなひどい痛みのときは特にですね。

････痛みがどんなことが原因で起こっているかわからないからです。

とても怖い病気が原因で痛みが出ていることも一つ考えられます。

そして診察してもらって。なにもなく。ただの腰痛ですねって言われて一安心できれば、それはそれで良いと思います。

そして、それからどうしましょってことになります。

とりあえず、たった一人で動けないときは上に上げたようにとりあえず、気持ちを落ち着けてみるのも良い方法だと思います。

◇　　　　　　　　　　　　◇

○まず、冷やすか温めるかしてみるのはどうでしょう？

メールのみでくわしく何もわからない状態で、アドバイスできること第一はこんなことでしょうか？

【冷やす場合】

痛みがある部分などを冷やしみて、気持ち良いと感じる場合は。炎症を起こしている場合が多いです。

例えば腰が痛いなら、その痛い部分に冷たいものを当ててみる。

冷たいものは具体的には氷を水にくぐらせて。軽く水を切って。それを厚手の水漏れしないビニール袋に入れます。（氷は必ず水で濡らして下さい。冷凍庫から出したままだと凍傷になる恐れがあります）

この氷袋を痛いところ、患部に当ててみてください。

そして、それが気持ち良いと感じる場合は･･･そのまま気持ちよくなくなるまで、もしくは冷たくて嫌な感じになるまで当ててみる。

他の場所にも当てて同じように試してみる。そして気持ちよい感覚があればやってみる。

当てる場合直接肌に当てても良いですし、ハンカチなどを間に挟んでもOKです。

気持ちよければ炎症を起こしているのかもしれません。

炎症ではない場合は・・・・。ただ冷たくて嫌な感じがします。

冷たくて嫌な感じがする場合は温めたほうが痛みが和らぐかもしれません。

・・・なので温めることをお勧めしています。

【温める場合】

ではどう温めるかというと・・・・。

お湯で温めたタオルをやけどに気をつけて、絞り、それを痛みがある部分など。

濡れたタオルをレンジでチンするのもいいかもです★

たとえば腰まわり。お尻のちょっと上とか。お腹とか、足だとふくらはぎとか、足裏など。

首筋とか肩なんかも良いかも。痛いところにとらわれないで試してみるのも良いと思います。

とにかくカラダに当てると、ぽかぽかして気持ち良いと感じるところに当ててあげます。

蒸しタオルなので直接肌に当ててあげるのが良いでしょうね＾＾

くれぐれもこのときも、やけどにはご注意を。

そして、しばらくするとタオルが冷めて気持ちよさもなくなってくるので・・・。

とりあえず、またやってみたいときは、やってみてもいいですね。

これも気持ち良さが消えてきたらとりあえずそこはおしまいです。

別の場所に当ててみてまだ気持ち良いようなら同じように続けてみましょう★

蒸しタオルの程よい温かさと冷め加減が丁度良い感じです。

これは、急に痛くなった場合だけでなく。

慢性的な痛みや、カラダのだるさ、冷えなど、色んな体の不調に効果があると思います。

おためしあれ～～～♪

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

まずはどうしても辛い痛みがある場合などは

冷やしたほうが良い場合と

温めた方が良い場合がありますので両方試してみてはいかがでしょうか?

どちらかというと慢性化した痛みの場合は温めた方が良いですね。

冷やすか温めるか決めるのは必ずあなたの感覚で、気持ち良さがあるほうをやってみてください。

　　◆　　　　　　　　　　　　　　　◆

とりあえず、こんな感じで返事を書かせていただきました。

何度も１から書いたのでチョッピリこんがらがったトコもありましたが・・・・。

何とか伝わったように思います。

う～んとりあえず、こうして文章で相手に考えを思いを伝えるのって難しいですね～＾＾

まあ、これも勉強です。

････またしっかりなが～いブログになりました＾＾；

読んでいただきありがとうございます。

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

元気が出る欲張りマーボー大根★

こんばんは。

いつもご訪問いただき、感謝感謝のぱざぱのRONです。

今日は・・・・。

雨の予報のはずがあっさり雨止んじゃいました。

予報見てなかっただけで予報どおりだった？

そのため、本日はお休みでしたが、全く出かける予定もなく。

家でさあ何をしよう状態でした････。

　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

そして何をしようか考えた結果・・・・。

何か料理をしようということになって。冷蔵庫の中身は・・・・・。

先日いただいた大根が一本ありました

これはさすがに使わないと悪くなるなぁ・・・・。

さて大根を使って何を作ろうか考えたとき・・・。

なんとなく麻婆豆腐が浮かんで来ました。最近ご無沙汰です。

ただ普通に豆腐をいれるのでは面白くない・・・・・ということになり、ではちょうど良いとこに大根があるから使ってみようって事になり。

マーボー大根を作ってみることになりました。

○材料。

大根１本、油揚げ5枚、ニラ２束、豚もも肉２００ｇくらい。なめこ2パック。白ワイン、水溶き片栗粉。水。

【我が家流マーボーの素】味噌を色々ブレンドすると美味しさ～～！！です。

豆板醤、テンメンジャン(甘味噌）、あと他に赤味噌2種類。黒砂糖、分量はお好みで。

ブレンドの割合はだいたいの量で言うと豆板醤2に対して、テンメンジャン１、赤味噌各4くらいかなぁ？黒砂糖はお好みで。甘いのが好きな人は多めにすると良いです。

････ココに生姜をすって入れるのもありだと思います。今回は無し。

ダシを入れればさらに美味しくなると思いますが、味噌を4つもブレンドしたことで十分美味しいくなりますよ～★うちではあまり使ってません。シンプル味噌味です。

････果たして何人前･･･って分量です。実際大きめのお鍋一杯くらいの分量できました。

夫婦2人なのに･････。たぶん10人前はある気がする(汗

○作り方

１、大根をサイコロ状に切ります。そして塩茹でにします。

大根はココで下湯でしておかないと、味がしみません。

２、細かく切ったもも肉を油で炒めて火が通ったら、お酒を加えてさっとに水気を飛ばします。そして適度に切ったニラを加えて炒めます。

３、そこにマーボーの素？をいれます。

そしてマーボーの素が煮立ってきたら、細かく刻んだ油揚げとなめこ,１の大根を入れます。

4、そして煮込むことしばらく。20分くらいでしょうか？

大根にしっかり味がしみたら、ココでごま油を軽くかけて、風味を出します。

そして最後に水溶き片栗粉を加えてとろみが付いたら。出来上がりです。

火加減は味噌が焦げるのであまり強火にしないように注意です。

味噌の味に色んな食材の味が絡み合って、最後にふり掛けたごま油の風味がいきて、とっても美味しいマーボー大根ができました♪

ご飯が進みますよ～～★

このマーボーですが、豆腐が定番ですが、マーボー茄子や春雨なんてのもありますし、結構色んな食材に合いますね★

これから色んなマーボー料理に挑戦したいです

マーボー料理は残り物料理にも良いかもしれませんね。

ではでは。みなさんまた。

我が家はしばらくマーボー大根が食卓に並びそうです＾＾

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

白菜は臭くない★・・・・自分的には＾＾漬物って楽しいですねぇ♪

こんにちは。

週末みなさんどうお過ごしですか？

いつもご訪問ありがとうございます。

今日はちょっぴり食べすぎたかもの････ぱざぱのRONです。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ここんとこ玉ねぎだの大根だのを漬物にして来ましたが、

これらの欠点はどうしても臭くなるってコトです。

まあ、臭くない方法を考えてはいますが・・・・。まだ研究不足です。

臭いのも美味しい要素の一つなんです。

ただ仕事柄匂いはちょっぴり困るってトコです。

まあ、そこは匂いがあまり出ないように調理してあげれば良いので。

上手く匂いがしない工夫をするのもそれはそれで楽しいんですよ♪

それに皆さんも、仕事で会社に行ったときとか臭いものを食べた後は気になるでしょうし、

毎日お弁当持ちで、好きなおかずなんだけど、匂いがきつくてもって行けないんだよなぁなんて悩みがあったりしませんか?

臭いからそれはパスして食べない。お弁当に詰めない・・・・ではちょっと寂しいですよね＾＾

なら・・・・。臭いものには蓋をしないで・・・・・。

臭くなくなる、臭いのが気にならなくなる工夫を色々考えればいいんですよねぇ★

例えば玉ねぎが臭いのは、生だと臭い成分の多くが残るからで・・・。

一度熱を加えればをその成分は別のものに変わり、無くなります。

生じゃなくても漬物は漬物です★

美味しければなんでもありんこです

臭いのもやわらいで、さらに美味しくなれば言うこと無しですよねぇ。。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ちょっと前に漬けたお漬物なんですが・・・・。

白菜を使ってみました。

白菜は【は・・・・くさい】なのに臭くない面白い野菜です＾＾

それなので白菜は普通に漬けても臭くなりません。

お得な漬物向きの野菜です。

先日は普通に白菜を塩漬けにしました。

ただ塩をフリフリして数日漬けただけです。

それだけでも十分白菜は美味しくなりますね～。

今日もしっかり白菜の漬物を堪能してたら････つい全部食べちゃいました＾＾；

ちょっぴり今回は工夫が足りなかったので、次回は昆布や唐辛子などを入れてみる予定です。

　　◇　　　　　　　　　　　　◇

あと白菜といえば･･･キムチです。

臭くないキムチも作りたいですねぇ★

キムチ大好きなのに最近匂いのせいで避けていたので、

自家製で臭くないキムチを作ればいいんですね♪

辛いのは好きなんですが、キムチの臭ーいのが困り物なんです。

漬物作りはホント楽しいです～～。

　◇　　　　　　　　　　　　◇

今日は先日頂いたきゅうりが結構あったので、

小さく切って、塩を振って。この前買っておいた刻み昆布を混ぜて漬けてみました。

これがどんな風につかるか楽しみです。

次は･･･とりあえず、玉ねぎ漬けまた挑戦したいなぁって思います。

白菜も美味しかったので・・・・。

とりあえずは何を漬けるかはスーパーの野菜売り場次第・・・・ってとこでしょうか＾＾

あと漬物入れる容器と漬物石が１セットしかないので、今度良さそうなのを物色に行きたいなぁと思います★

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

ポテトサラダはおかず？おやつ？ぱざぱ的ポテトサラダ理論

こんばんは。

いつもありがとさんです＾＾

なんか夜蒸し蒸ししますねぇ･････そろそろ熱帯夜の季節でしょうか？

熱帯夜にはクーラーが手放せないぱざぱのRONです。

　　　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

今日のお題は・・・・。

ポテトサラダ････のお話

みんなが大好き？うちでは妻がまあまあ好き、自分が大好きなポテトサラダです＾＾

みなさんのおうちでは、これはおかずでしょうか？おやつでしょうか？

そのまんまサラダ？

自分的にはポテトサラダは立派なおかずです。

それが妻にはおやつなんだそうです。

これは関東の人がお好み焼きや焼きそばがおかずにならない人が多くて、関西の人はおかずになる人が多いってのと関係あり？

なんとなくそんな事をポテトサラダを作りながら考えちゃいました★

････でも結局はどれでもその人が良いなぁって感覚でいいんでしょうねぇ^^

自分はポテトサラダを手間隙かけて作ったから、大事にご飯のおかずとして食べたい。

妻はポテトサラダでご飯は食べる気しないなぁ･････でも美味しいからおやつだね････って感じでしょうか

・・・何度か家族会議をしましたが（！）・・・・。

やっぱりポテトサラダでご飯は食べられない。ポテトサラダ弁当がないのが証拠と。。おかずというよりおやつに近いそうなんです

自分がポテトサラダはおかずって思うんだからおかずじゃないとおかしい。そう思うのは変なんでしょうねぇ。

ポテトサラダがおかずと思えないのはおかしいからなんとかしてあげよう・・・つまり・・・相手のことが気に入らないから自分が変えてあげようって思っちゃうんでしょうねぇ。

････そう思うとなんとなく良い気分でいられなくなる。

だから･････気になるのかも・・・・・。それが考え方一つで････おかしいいじゃないかと、争いになったりする。自分の価値観と人の価値観は違って当たり前。

見えるもの、感覚が一人一人違うんですから・・・・・。

おやつと思おうがおかずと思うが、どっちもありでどっちも良いんでしょう^^

人の考えを変えようとしないで、ありのままを認めてあげるってとても大切であり、難しいことなんでしょうねぇ＾＾

そんな事をポテトサラダから考えてしまいました^^

これをポテトサラダ理論となずけましょう(笑

別名お好み焼きはおかず理論ともいいます。

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ちなみに昨日作ったポテトサラダはシンプルな感じでした。

ただ妻にはポテトサラダというよりは玉ねぎサラダというくらい大量にたまねぎ入ってるねっていわれちゃいました(汗

確かに特大ジャガイモ5個（いただきもの）に玉ねぎ大きめの3つは確かに多かったのか････。

まあ、それでもジャガイモのが2倍以上量入っているので、ポテトサラダです★

ちょっぴり妥協するなら玉ねぎ入りポテトサラダです＾＾

玉ねぎ以外の具はニンジンとピーマンを入れました。

最近はハムやゆで卵とかはいれないで。

結構シンプルに野菜のみのポテトサラダです。

味付けは塩コショウで十分下味を付けて。

仕上げにバルサミコ酢とマヨネーズを加えて出来上がり。

いつも大量に作るので数日は持ちます＾＾

自分はポテドサラダがあれば、しばらくはそれだけでご飯が食べれます★

今日もポテトサラダのみでご飯食べました＾＾

おいしかったぁ

ではではみなさん、ポテトサラだってとっても美味しいですねぇ★

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

年だから・・・・。80歳過ぎの腰痛も２０代の腰痛でも・・・・。バンザイで元気♪

こんにちは。

いつもありがとうございます。

昨日に続いて、とっても暑くなりそうですねぇ。

暑いのはそれなりに好きなぱざぱのRONです＾＾

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

年だから・・・・・・。

って良く聞く言葉ですね＾＾

年だから良くならないとか・・・・。年だから・・・・悪くなって当たり前だから・・・。

こんな年だし・・・・って。

なんとなくココ最近80過ぎのおばあちゃんとか・・・。

80前後の人など、男女問わずお会いする機会が増えました。

そこでなんとなく感じたことは２０代でも８０代でも関係ないんだなぁってことです。

年だから･･･という気持ちが・・・・・。

引き寄せているだけなのかなって気がします。

まだまだ８０才って思うのと・・・・。もう２０代って考えるの・・・・・。

なんとなくですが、まだまだ８０歳って思っているおばあちゃんたちの方がなんとなく元気です＾＾

そして、最近会うおばあちゃんたちは・・・・・・。あんまり年だからって思っていないような・・・・。

昨日知り合いのおばあちゃんが腰が痛くなったので、ちょっと来てほしいって頼まれて。

ちょっと茨城の方まで行って来ました。

まあ、出張操体って感じですね＾＾

基本的に整体ぱざぱでは今のところ出張はしていないんですが、

とりあえず、身近な知り合いの方限定で出張しています＾＾

まあ、身近な方なので出張料とか無しで伺っています。

昨日もそんな感じで行って参りました。

そのおばあちゃんは、８０過ぎで、立ったり座ったりするとき、腰に痛みがはしるってコトでした。それ以外はいたって元気な感じ。

そして、触診してみると・・・・。

膝裏とふくらはぎがとっても痛そうな感じになっていました。

特にふくらはぎが触れると痛いってコトで・・・・・。

とりあえず、仰向けになってもらうと・・・・。

腰が辛い･････どうしようかと思いましたが、そのまま自然に膝を曲げたら、大丈夫ってコトで。

そしてとりあえずは、なんとなくですが、バンザイしてもらいました。

すると・・・・。膝裏のコリも･･･ふくらはぎも良い感じに変わってきたので・・・・・。

これかなぁって思って、良い感じに動いてもらい、その感じを味わってもらいました。

最初右バンザイ左バンザイ次は両手でバンザイって感じで、沢山バンザイしてたら・・・・。

すっかり腰は楽に痛くなくなったみたいでした＾＾

そして、すやすやとおばあちゃんは眠りの中へ・・・・。

とりあえず、気持ち良さそうに寝てしまったので、良い夢見てくださいねぇ～～♪

ってな感じで、足指揺らしもみをなんとな～くしていたら・・・・。なんとなくですが、おばあちゃんの表情が良い感じだったので････しばらく続けてみました。

そして、あとはおばあちゃん、おやすみなさ～いって感じで。

うち（ぱざぱ）での施術だったら途中で起きてもらうんですが・・・・。

気持ちよ～く寝てるし、おばあちゃんの家ってコトでそのまま放置＾＾

しばらくしておばあちゃんがきもちよ～く起きて、終了って感じでした。

最後に、とりあえずバンザイが良い感じで、おばあちゃんに合っていた様なので・・・・・。

今日やったバンザイを気持ち良いだけまたしてくださいねぇ。そうするとそんなに腰痛くならないですよ～＾＾もしかしたらもっと調子よくなるかもですよ～。

あとは気持ちよくできる範囲で散歩も良いですよ～。

っという感じで体のことも話して、あとはなんとなく世間話もして、楽しい時間を過ごして帰って来ました＾＾

なんとなく終わって帰宅しながら思ったことは・・・・。

単純に年が違ってもカラダにに対してできることに、大きな変化はないなぁってことですねぇ＾＾

最近ではおばあちゃんにしたように、バンザイしてたら、同じように腰痛がラク～になった２０代の人とかもいましたし、なんとなく元気でいるために年って････そんなに関係無いのかなって気がします。

もちろん年齢による筋力の衰えなどあったりはしますが、

元気になる力に年の差ほどの差はないのかな？

もしくは今の自分たちはおあばあちゃんに比べてそれだけ、生活習慣の乱れなどから

無理を沢山していて、元気がなくなっているのか？そんな事を考えたりもして。

ただなんとなく一番に思ったのは、やっぱり元気なおばあちゃんたちは、今をしっかり生きているって気がします。・・・・・８０過ぎのおばあちゃんたちは・・・・。

冒頭に話した。気持ちはまだまだ８０才なんでしょうねぇ＾＾

自分なんてかな～～りまだまだの３０代です★

おばあちゃんたちは、きっとちょっぴり元気をなくしたカラダを、沢山の元気な心でカバーしているからあんなに元気なのかなぁって気もします。

なんとな～くそんなことを考えた昨日の出来事でした♪

ちょっぴり考えが上手くまとまらないけど、書いてみたかったのです＾＾

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

気付きと学びが沢山・・・そして、最後までクリスタルボールの波動に包まれた操体講習会でした。レポートその４

こんにちは。

いつもありがとうございます。

そして、いつも長い話になるブログにお付き合いいただき感謝感謝です★

今日はとりあえず、5月18日日曜日の仙台操体講習会レポートの最後パート４を書かせていただきます＾＾

今回はいつもよりさらになが～くなりました(汗

まあ、それだけ充実して楽しかった操体講習会だったということですかね♪

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ではでは最後のレポートに行きます。

前回は、みんなが一緒の講習というところまでの話でしたが、

いつものように、みんながバラバラに組んでのヤジウマ操体タイムになりました＾＾

自分はなんとなく２２２さんと○葉さんの組に混ざって。

まずは見学タイム・・・・・。見るのも大事ですね＾＾

最初は確か・・・・222さんが仰向けになり、○葉さんが操者でした。

○葉さんは２２２さんの太ももの内側の圧痛と外側の圧痛？ハリ？を特に気に留めたみたいでした。後は膝裏・・・・。

まずはつま先上げ操法。このとき足の甲に手のひらを置いて、もう片方の手で膝倒しのときのような手の使い方で、ねじれに対する抵抗もプラス。

つま先上げ操法って、片足でやると左右どちらかに、ねじれの動きがでますよね＾＾

それに抵抗をかけてあげると、さらに気持ちよく動けるのかなぁって感じです。

２２２さんも○葉さんの良い感じの抵抗で凄く良い感じに動けたみたいでした。

２２２さんは動き方味わい方がとっても上手ですね～＾＾これで太もも内側は大分楽になったようで・・・・。

次は膝開いて閉じて操法★良い感じだったのは膝開き操法で、そこに抵抗をかけて。

２２２さんがしっかり味わったら・・・・太ももはすっかり良い感じになったみたいでした＾＾

○葉さんも凄く良い感じですねぇ。さすがです。

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

その後は○葉さんがうつ伏せでゴロンとなり、２２２さんが操者の番です。

････こっちが順番的に先だったかな？

まずは、三軸的カエル足操法の復習。

この時は、なんとなく考えがまとまらなくて、見ててもうつぶせ三軸、よく分からないにうちに次へ。

うつ伏せはそのままで、踵を伸ばした状態・・・・。詳しくはつま先だけが地面について、踵を伸ばした状態。この状態から踵を左右ににじり、そこ(踵）に抵抗をかける様な操法をしていました。

これも三軸的に考えたんですが、左右どちらか踵伸ばした状態は・・・・。右足踵伸ばしなら左側屈で・・・一軸。踵を例えば左にねじれば････三軸目は・・・・。後屈かな？

なんとなく色んなことに三軸を当てはめていると････段々分かってくるのかなって感じです★

その後はうつ伏せになり、足裏拳骨操法？膝倒し操法・・・左右の足両方に片方ずつ左右の手で同時に抵抗をかけて・・・・やってました。

普段、膝倒しというと、倒れる側の足だけに抵抗をかけることが多い？気がしますが、このとき２２２さんは倒れる足、両方に、右足には左手、左足には右手というように両足に別々の抵抗をかけて膝倒し操法をしていました＾＾

抵抗一つとっても色んな形があるんですねぇ。

あと面白かったのは、背中に手の甲を入れる皮膚操法？みたいなものでした。背中にぐぐっと手の甲を入れて、背中に密着させて・・・・。背中の状態と手の甲を馴染ませる･･･って感じで２２２さんは言ってましたが････まだちょっとわからない状態ですねぇ★

手の甲を使うって発想が自分の頭の中にはなかったので、驚きがありました。

そして、手のひらだけでなく手の甲を使った操法もありなんだなぁと思いました。

手のひらだけじゃない手の甲を使う抵抗もありなんですねぇ♪

これから自分も手の甲も色々使えるようになりたいです。

それに２２２さんは操法をするとき、膝倒しを見ても、右に膝を倒す場合でもちょっとだけ膝を軽く左の方に倒した上体から始めていました。膝を普通に立てた状態でそのまま右に倒すとただの落下運動になってしまい。良い感じに動けなくなるからだそうです。

ちょっとだけ動く方向とは反対に動いてからはじめるのがポイントのようですね＾＾

そして、最後は２２２さんの足指揺らしもみで締めでした。２２２さんは色々凄い勉強熱心で、色んなコトを知ってますねぇ。

今回も凄い勉強になりました＾＾

この後は自分が少し、○葉さんに前腕の皮膚操法をさせていただきました。

○葉さんが上手に動いてくれて、色々アドバイスを頂き、良い感じを味わってもらえたようで、これまた勉強になりました＾＾

最近自分がなんとなくやる皮膚操法は、片手を前腕において、もう片方の手を手の甲辺りに置く皮膚の操法ですね＾＾

特にこうしようというよりなんとなくそこに手がいくって感じでやってたりします。

ただこの時、ちょっと手の触れ方。特に親指に力が入っているのが分かりました。

手の甲を含めて、手のひら全体の使い方をもっと練習したいなぁと思いました。

今回のまとめとしては・・・・・。もっと三軸を勉強したいなぁと思ったことと・・・・。

手の使い方の大切さを良い感じで再認識できたことでしょうか★

そして、最後に自分が仰向けになり、２２２さんに背中に手の甲を入れる操法や前腕の皮膚操法などしていただきました。

その２２２さんの抵抗のかけ方が････とにかく良い感じでした＾＾

あれだけスムーズに抵抗かけてもらえると色々動きやすいですねぇ★

そんな感じで色々勉強になり、とてもありがたかったです＾＾

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇　

そして、みんなバラバラの時間の中でも、クリスタルボールが心地よく響いていましたね♪♪

なんとなく、その良い感じの響きを味わいながら、みんなの様子を見たり、していて。

とってもいい時間を過ごせました。

皆さん今回も大変良い感じの体操講習会ありがとうございました＾＾

講習会レポートもココで修了となります。

かなり長くなり･･･多少？文章も変になってるような気がしないでもないですが、

まあ、楽しく気持ちよくかけたので、良いかなぁって感じです。

もし何か気になるトコなど誤字脱字等あったらコメントお待ちしています★

ではでは、この辺で。

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　◇

コ～ン先生いつも良い話をありがとうございます。

やすらぎの杜さん、２２２さん、○葉さん　姫○さんいつも色々ありがとうございます。

S藤さん、A坂さん　森のラッコさん、、まっちゃんさん、、Ｋクラさん。

今回はじめてお会いしましたが、楽しかったです。ありがとうございました。

クリスタルボールとってもいい感じでした＾＾

Oやさん。M本さんまた会えてとっても良かったです★

みなさん、ありがとうございました＾＾

また次回の仙台講習会もよろしくお願いします★

仙台講習会夜の部の話はまた、今度＾＾

２･３日中にはアップしたいですねぇ。

ではではみなさん、長い時間お付き合いありがとうございます＾＾

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

コ～ン先生ご指名一番手！！！ドキドキの仙台操体講習会レポート３

またまたこんばんは。

本日３度目のアップです。

ここからはちょっとだけクリスタルボールをはなれました＾＾

自分的にはちょっお冷や汗の出た時間です。

それでは講習会レポート続き～★パート３

　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

そしてそして○驚きの展開パート３○

コ～ン先生の指名でみんなの前で施術のお時間となりました。。

・・・・・自分が本日いちば～ん手のご指名★

結構冷や汗か？楽しい汗か？微妙な汗が出る出る

もしかして、単独一人指名で見てる人が１０人くらいいる機会って始めてかも・・・・・。

沢山の人の前で施術タイムはとにかく緊張・・・・ドキドキ。

う～～ん、いい経験させていただきました♪

実は・・・自分はかなりの上がり症なのです・・・・・。

ずっと人前でなにかするのは苦手でした。

最近は少しずつ慣れてきて、人前でもいろんな事楽しめるようになってきて。

凄く自分的にも嬉しい変化だなぁとおもっています＾＾

最近は開業してそろそろ一年ということもあり・・・・・沢山の人と接する機会を持つことが出来てとってもありがたいことで・・・・。そのおかげでちょっとずつは慣れて来たのかなってとこでしょうか？

まあ、それでも今回は途中で、自分が何言ってるかこんがらかり～のちょっぴり混乱する場面もあったりしたので・・・・・。

まだまだ今後に期待ってことです。まあ今のトコ自分的には上出来でしょう

もちろんも～っと沢山の人の前でもいい感じにできるようになるといいですね＾＾

いつかは自分で講習会なぞ開いてみたりしたいなんぞと思ったりして・・・・ウシウシ

実際の施術はS藤さんがお相手で。

S藤さんに仰向けで寝てもらうと、膝をまっすぐにして足を伸ばした状態だと腰などがきついといった感じだったので膝を立てた状態で施術開始・・・・。

とりあえず、膝裏を見て。コリコリを見ました。なんとなくコリをコリコリしたあと(笑

施術に入ります。・・・・なんとなくですが、緊張するとコリ探しも・・・・ちょっぴり変で。

これもいい経験です＾＾

まず～はつま先上げ操法からお試し＾＾最初左右ともにやって、なんとなくいまいちで・・・・・。つぎはなんとなく。つま先下げ操法を試すが・・・・これも駄目～～★

S藤さん的に快はない模様・・・・面白い展開です＾＾

そして、膝倒しに行くと・・・・。なんとなくS藤さん的にいい感じ？快の感覚があったようなので・・・・。膝倒しを１軸目にして、三軸操体開始★

仰向けからの三軸は・・・結構ぱっと浮かぶことが多いです。まあ、浮かばないこともありますが・・・・。

どんな風に動いて三軸になったかは・・・微妙に記憶があいまいなんですが・・・・。

まあ、何とかなったかって感じでしょうか？三軸操体やった後は確か、膝倒しの不快なところは改善していたような？

ちょっとだけ頭が真っ白になってたみたいですねぇ＾＾

その後続きはコ～ン先生の指示で・・・・。S藤さんに横向きになっていただいての施術タイムになりました。

そしてやった操法は腕の前腕皮膚操法。一緒に２２２さんに膝裏のコリを触診してもらいながらやってみました。

このときは膝裏のコリが消えるように、そしてS藤さんが気持ちいい感じに動いてみました★そして、途中コ～ン先生から三軸的にはこう動いた方がいいよ・・・的なアドバイスをいただいて、そうしてみると・・・・・。もっといい感じがS藤さん的にあり・・・・・。その感じを沢山味わってもらいました＾＾

皮膚の操法から入っても、自動運動など色々な展開にあわせて、三軸を頭に入れて、色々出来るとさらにいい感じになるんですねぇ＾＾

三軸操体はまだまだ奥が深くて面白いですね。

またまたとってもいい勉強が出来ちゃいました。

その後は・・・・膝裏のコリとかどうなったかは？・・・・・どうだったでしょ？

自分でははっきりと覚えてないみたいです＾＾

結構思ったよりも緊張してたみたいですね～～(汗

それにそのときの自分の姿勢もぎこちなかったみたいで・・・・・。

相手も気持ちよく自分も気持ちよくやっていくってのが大事ですね＾＾

今度機会があるときはもっと楽しめるといいなぁと思います♪♪

もちろん適度な緊張感もとってもいい刺激になります。

　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

この後も三軸操体のお時間でした。

自分の出番はここまでで、バトンタッチ★

前回に引き続き三軸の時間が結構入ってきてます。

皆さん、三軸に興味ありありだから引き寄せるんですかねぇ＾＾

今回はうつ伏せからの三軸操体応用編・・・・ってとこでしょうか？

まず、うつぶせに寝た状態から膝を９０度くらいに曲げて、操者は足首あたりをもって。左右に倒してみる。そして、違いを確かめて。

楽～に動ける方があれば・・・・。まず最初の軸、ねじれの方向がわかる。

ただその状態だと最初の軸がうまく安定しないので・・・・。

ねじった方と逆の足を、脇の下のほうに向けて楽な感じでいいところまで上げるってことでいいんでしょうか？形的にはカエル足操法ですね＾＾

最初から左右をカエル足してみて、楽な方を探すってのでもいいのかな・・・。

三軸操体的カエル足操法って感じですかね＾＾

その後は、まず、左右の腕を片方ずつ下げてみて、また楽な方を選択★

ここで２軸目の楽～が決定して。次は２軸から三軸目がきまり、快になり

この場合も仰向け同様に例えば、左にねじるのが楽とすると、右足がカエル足になって。

次が左肩を下げて左側屈が楽ということになると・・・・。三軸目は後屈で背中を反らしたりすると気持ち良いってことになるんですよね。

このとき今回は側屈に対してコ～ン先生は抵抗をかけるやり方を見せてくださいました。

２軸目で左肩を下げて楽な場合。右肩は逆に上げたい状態なのでその右肩が上がる動きの状態に対して、手を持ち下方向に引っ張るような形で抵抗をかけました。

この場合は反対に下がりたい左腕に同じように抵抗をかけてもありですね。

うつぶせになるとなんとなく、ねじりの方角がわかりづらくなる気がしましたが、

よ～くみて、やってみると仰向けでもうつ伏せでも、見方は変わらないんだなぁと思いました＾＾・・・・・もちろん頭で、一つ一つ覚えるというよりかは・・・・・。

なんというんでしょうか？空間的に？把握できていれば・・・。いいのかなって感じです。

・・・・自分でもいっていてわかりにくいかもしれないんですが。

この辺は２２２さんが良く話してくれる、全体の流れ的なものがつかめればいいのかもしれないですね＾＾

もちろん三軸的な流れはまだまだわかっていない自分なので、色々三軸も勉強したいですね～～★そんなこと考えてたらまた来月も三軸が引き寄せられちゃうかなぁ・・・？

なんとなく楽しみです＾＾

うつ伏せからの三軸操体的カエル足操法は・・・・・。講習会の時は結構あいまいでしたが、こうしてレポートとして書いていると結構まとまったり、少し理解度が上がったりして。

レポートを書くことって自分的にもとっても楽しく大事なことなんだなぁって思います＾＾

あとは三軸修正法の本なども読んでみようかなぁと改めて思いました＾＾

そうする事でまた三軸的な広がりに幅が出来るかもですね。

ドンドン三軸勉強して、いろんな場面に使えるようになるともっと面白いでしょうねぇ★

うつぶせ三軸操体の時間が終わると・・・・・。

みんないつものようにバラバラでヤジウマの時間になりました＾＾

とりあえず、ま～た長くなったので、もう一回ぐらい続きます。

もしかして今回初の４部構成になるんでしょうか？

操体講習会夜の部もいれたら５部構成？？

かなり沢山の仙台操体講習会レポートになりそうです＾＾

ここまで読んだ下さった皆さん、お疲れ様です。

もう少しかかりますので、どうぞお付き合いください・・・なんていってみたりして★

とにかくありがとうございます＾＾

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

クリスタルボールと仙台講習会の絶妙コラボレポートその２

こんにちは。

いつもありがとうございます。

栃木は朝から凄い雨です

そんな激しい雨の本日ですが、沢山寝て今日は眠くなくて調子がいいぱざぱのRONです＾＾

ではでは早速・・・・。

５月２０日日曜日仙台操体講習会レポートの続きです。

ここからが講習会の本番？でしょうか？

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　◇

今回はこのKクラさんが持ってきてくださった。クリスタルボールという楽器を使って。

体のコリをとってしまおう！？！？もしくは取れたらいいなぁっ？取れるの～～？？て感じではじまりました＾＾

ほとんどこの辺は理科の実験の世界ですね♪

皆さん、興味津々野次馬全開です

まず、実験の前に一通りみんなで、生クリスタルボールを触れてみて、鳴らして楽しんでみてからでした。ほとんどの人がクリスタルボールに触れるのは初だったみたいです。

自分もはじめて触れて、鳴らしてみましたが・・・・。

とにかくいいですね～～＾＾CDで聞くのとは大違い。

クリスタルボールの中に手や頭を入れてみたり。

色々遊んで見ました＾＾

一番は音もそうですが、なんとなく伝わってくる波動ですか・・・・。

同じ室内にいるだけで・・・・。

それが全然違いました＾＾

室内が心地よい波に包まれているような・・・そんな不思議な感じでした。

実際の施術の合間にクリスタルボールを鳴らしてみたいなぁ・・・・・なんて思いました＾＾

脱力して一休みしている時なんかに・・・・・。

　　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

まず最初に実験台？はクリスタルボールの持ち主。

ｋくらさんの出番でした。

何人かで触診すると膝裏に圧痛（こり）があり、あと膝を倒すとそけい部？に不快な感じがあり、左手がバンザイしにくいということでした。

そこでまずは、お腹の上にクリスタルボールを置いてみての実験。

ちょっぴり不安定感がありますが、いい感じで音が出ます。

鳴らすのは今回初参加のS藤さんです。

S藤さんとっても上手に音を鳴らしてましたね～＾＾

ただ聞いててこっちもいい感じ♪

お腹の上で鳴らしていると、なんとなくそばで見ている自分も気持ちよくなってきました＾＾

その波動に合わせて微妙にくねくねと動きながら、実験？を見学★

何度か、クリスタルボールの大きさを変えたり、置く位置を色々試しているうちに・・・・・。

圧痛が少しずつ減り、膝倒しも大分改善したようでした＾＾・・・・たぶん。

とりあえず、自分的には途中クリスタルボールを自分のすぐ近くで鳴らしてもらったのが・・・・いい感じで気持ちよかったです★

実験の結果は・・・・。とりあえず、みんな気持ちよかった～ってことでいいでしょうか？

そゆことで・・・・。万事OK＾＾

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

そしてクリスタルボールに続いては音叉（おんさ）の登場★

またまたKクラさんの持ち物です。

ｋクラさんは操体などをお仕事にしていない一般の方なのですが、

凄い色んな物をお持ちで、いろいろ知っている・・・・・・凄いヤジウマさんです★

音叉も十本近く出てきて・・・一本３万？とかだったでしょうか・・・・。

あわせるとこれまたいい値段しますねぇ＾＾

この音叉も一つ一つが体の部分に対応していたり、色も沢山あってその色の違いもあったりで・・・・。凄い面白かったです。

実際ちょっとした長さの違いや色の違いで鳴る音が全然違ったりするんですから・・・・。

その音叉をｋくらさんは両手にもって８の字にくねくねしながら、ならしてみせてくれました＾＾

自分も２本お借りして、ちょっとですが、鳴らして楽しんでみました♪

その音の違いもそうですが、クリスタルボールのように独特の波動があって、いいですねぇ＾＾

音叉も面白かったです★

音叉はアルミで出来ているみたいですね。

なんとなくみ～んなほしくなります・・・・・。

ここまで見ると・・・・なんか楽器の演奏会みたいですね～★

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　◇

それと・・・・・。

クリスタルボールって今回見た普通の水晶バージョンだけでなく。

アルケミーというクリスタルボールもあるみたいですね。

普通のクリスタルボールの作る過程は水晶を高温で焼いて作るみたいで・・・混ぜ物なし？のようなんですが、アルケミーという特別なクリスタルボールの場合はその製作過程で水晶以外の色んな鉱物を吹き付けたりして作る物みたいです。

・・・なので音や波動もかなり違うみたいです。

もちろん普通のクリスタルボールと値段も大分違うみたいです★

普通ので６万くらいということは・・・・・１０万とかそれ以上？

そんなクリスタルボールのコンサート？演奏会？に来月の仙台操体講習会の後にみんなで参加することになりました＾＾

演奏してくださる方は牧野持侑さんというクリスタルボールの第一人者の方らしいです＾＾

もう今からすでにめちゃめちゃ楽しみなんです・・・・・♪

それにそこで使われるクリスタルボールはアルケミーというクリスタルボールということなので・・・・ますます楽しみが倍増です

　　　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

あと音叉の登場の時に色んな知らない言葉も出てきました。

AKだの？タッチフォーヘルスだの？今だによくわかっていないオーリングだの？

まだ知らないことが沢山あっていいですねぇ♪

知らないって事はこれから知る楽しみが沢山沢山あるってことですからねぇ＾＾

今日聞いたそんな言葉達の事も少しずつ調べてヤジウマしてみたいです。

仙台操体講習会はこんな感じでナニが飛び出すかわからないところが魅力です♪

今回もあちこちから沢山の方が参加されて沢山の出会いがありました＾＾

講習会レポートはまだまだ続きます。

今回はどこまで続くかわかりません・・・・・。

かなり長いレポートですが、お付き合いありがとうございます★

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

クリスタルボールと仙台講習会の絶妙コラボレポートその１

またまたこんにちは。

前置きに続きまして。本題です

ではでは５月１８日日曜日、毎月恒例の仙台操体講習会レポートはじまりです　

まず、日曜日の仙台講習会は、最初から意外な展開の連続だったかもしれません。

○意外な展開その一○

自分が以前からmixiやブログなどで、お話のやり取りがあった森のラッコさんにお会いできたことです。講習会の前日に明日、会えるといいですねぇ・・・・なんてちょっとかる～くお話していて。

ホントに会えちゃうんですから・・・・・。なんて引き寄せでしょう＾＾

お互い顔も知らなかったですし、くわしい待ち合わせもしておらず。

場所の説明もなく・・・・・。

なんとなくなるようになるだろ～～的な感じで会えたら楽しいだろうなって、思っていたら。

普通に会えちゃいました～～＾＾

自分が毎度の如く早く着いて、講習会会場のところにある１０席くらい並んだソファーでいつものように座っていたら・・・・。

しばらくしてなんとなく前を通る人が・・・・。最初はあれって思いました。

そして、なんとなく・・・・・もしかして、ラッコさん？ただ自分は男の人って知識だけで、年もな～～んにもしらないのに、なんとなくそうかなぁなんて。思ったりしてたら・・・・・。

なんとなく向こうもこちらを見てる・・・・・・。あれっ？もしかしてと思いつつ・・・・。

そのときは自分周りのソファーには７,８人くらいの人が並んで座っていたので・・・・・。

声かけて違ってたらなぁ・・・・・とか考えたりしましたが・・・・・。

なんとなくそうかも～～～って思って。あとはなんとなく。互いに声を掛け合い。

「ぱざぱさんですか？」「らっこさんですか？」みたいな・・・。

そして、やっぱりそうでしたか～～～★ってな感じになりました＾＾

　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

・・・・あとで思ったんですが、森のラッコさんのホームページや名刺にあった

似顔絵そのまんまだったんですねぇ＾＾

なんとなくぱっと分かったのはそれもあったのかもです。

あの似顔絵は誰が書いたのか気になるとこですが・・・・・。凄いいい感じに森のラッコさんが描かれてるって感じです。ぴったんこです

その上、なんとなく話の流れで・・・・・。

予定になかったラッコさんの講習会参加決定・・・・・ホント参加出来てよかったです★

おもいっきりラッコさん溶け込んでましたねぇ＾＾初参加に見えませんでした

最初はコ～ン先生に紹介しますって感じだったんです。・・・・それがなんとなくいい感じで進んで・・・・。初参加になりました～～＾＾

いつか近いうち、森のラッコさんの自宅？の方にも遊びに行ってみたいですね＾＾

そんな感じの意外なというか・・・・・・驚きの展開でした★

こちらが【森のラッコさんブログ】です。とてもいい感じなので見てみてください。

ラッコさん日曜日はお会いできて凄くよかったです。ありがとうございました＾＾

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

続いて・・・・。

○驚きの展開その２○(いつの間にか意外が・・・・驚きに変わってる）

タイトルにも書きました。

今回また初めてあった方、Kクラさんが凄い物を持ってきてくれました★

その１つが、

クリスタルボールというものです★

クリスタルボールってなにか？どんな物かというと、

クリスタルボールは・・・・楽器です

お椀のような形をしていて・・・。

すり鉢状とはちょっと違う・・・・・。お寺の鐘を上下反対にしたような・・・・・わかるかなぁ？

うまい例えが・・・・・(笑

材質は水晶でできていて、伝説の「アトランティス」の時代？から使われていたと言われているとっても不思議な楽器です。

普通に直線的に叩くと・・・・まるでお寺にでも行ったみたいな音がします（なんじゃそりゃ＾＾

自分も途中なんどかお寺にいるみたいな感じを受けちゃいました(汗

まあ、自分的にはそれも落ち着いててよかったです。

なんとなくお寺や神社の雰囲気って独特でいいですよね♪

実際昨日の講習会を外で聞いていた人がいたら・・・・・。

どっかのお寺の研修とか？仏教関係の研究会とか？

怪しい人の集まりと思われたでしょうねぇ★

それが円を描くように、奏でてあげるととってな不思議な響きともに、波動？が伝わってきます。もちろん叩くのもとってもいいですよ

クリスタルボールは本来は７つ用いて、チャクラを活性化したりするみたいです。

そんなこんなで、癒し的な楽器として使われているみたいです。

うちでもクリスタルボールのCDを買ったりして、自分で聞いたり

施術中にかけたりしてます★

クリスタルボール・・・・・・なんとなく本物がほしくなっちゃいましたが・・・・・。

値段がさらに驚きです！！

なんと１つで６万円くらいするそうです。

それもも～っと高いのもあるそうで・・・・。

一個６万円くらいからというのは厳しいですねぇ・・・・・。

誰かいらないのくれないかな・・・・なんていってみたりして＾＾

ちゃんとやろうとしたら６万が７個で４２万・・・・・・・。かなりの額になりますねぇ★

余裕がいつか出来たら１つくらいほしいかもです・・・・。

せめて半分とかになると買いやすいんですが・・・。

なんとなくですが、これからクリスタルボールの事ブログでも色々書いてみたいですねぇ♪

それくらいとってもその響きに魅了されまくりでした＾＾

生の音・・・・波動は全然違います！！！！

　　◇　　　　　　　　　　　　　　◇

ではでは長くなりましたので・・・・。

今回はここまで・・・・・。

次回の実際クリスタルボールを使ってコリが取れるかな？？の実験に続きます。

皆さん読んでいただきありがとうございます＾＾

続きは今日中にアップ予定です★

昨日は途中で寝ちゃいました＾＾；

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

クリスタルボールの生響きと仙台操体講習会のコラボ(前置き）★

こんにちは～

いつもいつもうちの・・・・・。がお世話になってありがとうございます（えっ？

ちょっぴり睡眠時間短いのでテンションが変かも・・・・な、ぱざぱのRONです。

今朝、仙台から無事に帰って参りました～～＾＾

思いっきり朝帰りです★

仙台を昨日の１１時頃に出て、自宅に帰ってきたのが朝の６時過ぎ♪

今回は結構（かなり？）スムーズに速く帰れました。

もしかしたら、高速抜きでは最速だったかも・・・・・。

途中ちょっと仮眠(一時間以内？）とる程度で、ほとんど睡魔がやってこなかったので、

安心して、ほぼノンストップで帰ってきました＾＾

昨日の仙台操体講習会は色々なことがあり、面白かったですね～～♪

そしてなんと言っても一番の注目は・・・・。

クリスタルボールの登場でした★

生で見るの初です～～！！！

クリスタルボールが何かというと・・・・・楽器です★

詳しくは後ほど～～

ではでは前置きはこの辺で。

続きまして、仙台操体講習会レポートに入っていこうと思います＾＾

今回もいつものように長～くなるので、数回に分けて書きますのでよろしくお願いします★

今日中に全部アップできるといいなぁです♪

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

明日は仙台です。

こんばんは。

今日は良い天気の一日でしたね★

いつもご訪問ありがとうございます。

なんとなく今日一日良い感じで過ごせました。ぱざぱのRONです。

･････とりあえず、今日はこんな感じで終わりです(短っ

もう寝る時間です

明日は仙台まで出かけて、毎月恒例の仙台操体講習会に参加してきます。

そんなわけで、明日は３時頃おきて、出かけたまま一日栃木にはいません。

帰るのは明後日の月曜日の深夜になります。

････一応朝帰りってやつです。

そんなわけで今日は失礼します。

ではみなさん良い日曜日を★

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

お腹の冷えと肩甲骨の痛み、腕の痺れの関係？

こんばんは。

いつもありがとうございます。

ほんのチョイ?ブログのサボり癖が付いてたぱざぱのＲＯＮです(汗

ちょっと？ご無沙汰してました。

なぜって・・・・不器用なので★

一歩一歩のブログのほう毎日更新してたら・・・・。

こちらが・・・・（汗

ちょっぴり（かなり？）久々の更新であり、

操体施術日記も久々～～★って感じです。

　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

今回は肩甲骨の痛みと下痢、腰痛、ストレスなどに悩む男の人がゴライイ～ンでした。

今回の施術日記のテーマは【冷え】です。

冷えっていうと女の人ばかりイメージしてしまいますが、

立派にというか、女の人に負けずに冷えている男の人が多いです。

今回の方も立派に冷えていました。

ただし手足とかが冷えていたわけでなく・・・・・・お腹の冷えです。

男の人で冷えが悩みですって来られる方はまずいませんね＾＾

来ても別の症状でいらして、冷えてますねぇというと・・・・驚かれます。

えっそうなんですかって感じで・・・・・。

お腹が冷えているかどうかチェックする簡単な方法の一つの例は、

自分で体に触れてみることです。

まあ触れるといえば手のひらで・・・ですね＾＾

カラダのあちこちを触れてみてなんとな～く体の部分で体温の差がないかなって感じです。

そして、お腹にも手を当ててみることです。

ちょっとした目安で・・・・・。自分の手のひらで、わきの下に触れて、足に触れて、最後にお腹に触れてみてください。すると・・・・どこが一番冷たかったですか？

どこも暖かかったとか特に温度差を感じなかったなら冷えてないかも・・・・・。まあ手が冷えててわからないってのもありますが、今回はそれは気にしないで・・・・・。

今回は本人・・・・・福山さん(仮名）も冷えを感じたことがないといわれていましたが、

試しにお腹に触ってみてくださいといったら・・・・。

冷たいということでした。

冷えといっても手足に限らずお腹や、顔の冷えなど、色々な形で現れる冷えがありますね。

最近来られる女性でとても顔が冷えてしまっている方が多いです。

福山さんがどこが冷えていたかというとお腹でしょうか。

内臓の冷えともいえますね。

このことを頭に入れておいて・・・・。実際の施術に入りました。

今回の大事なポイントは右の膝裏でした。

膝裏のコリをこりこりっと、しながら。左手バンザイ～★のびのび～～！！！ちょっと膝右にひねり～って動いたら、倒せなかった膝も倒れ・・・・。膝裏がかな～リいい感じになりました。

膝裏の操法する前にも、チョコチョコしたんですが、今回は膝裏と左手バンザイのびーがポイントでした。

のびーを味わったらなんとなく。いい感じになったようでした＾＾

福山さんも気持ち良い～～！！！っていってました★

その後はまたチョコチョコ操法をしてたら・・・・。なんとな～く全身が良い感じになり、終わりになりました＾＾

最後にお腹に触れてもらったら、お腹が温かくなっていたみたいです。

いい感じを味わってカラダのバランスが変わると、お腹の冷えにも変化があるってことですね♪

お腹が冷えていたから下痢も起こっていたのかもですね

これで下痢も良い感じで収まってくれたら良いなぁと思います。

それに最初辛かった肩甲骨の痛みなども含めて全身がかる～くなって調子良くなっていたようでした＾＾

　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

施術後はまた少しお話タイムで・・・・・。

どうして冷えていたのか・・・と思っていたら・・・・。

お話の中で、いつも冷たい水を沢山飲んでいるということでした。

プラス夜は、冷えたお酒を・・・・・。

お腹が冷えていた原因はそこに大きな要因があると思ったので、

水からも冷えが来るんですよ～★

とお話して、冷たい水を控えて、体を温めるようにすると体の調子がきっともっとよくなりますよって話しました。

そして運動もするといいですねぇってはなしも＾＾

福山さんもカラダ動かした方がいいんですねぇ～～って話されていました。

そんなこんなでとても楽しい時間を過ごすことができました★

　　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

なんとなく今回の【まとめ】

今回は冷えが大きな体の不調の原因になっていたようでした。

皆さんも水の････特に冷たい水の飲み過ぎに注意してくださいね♪

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

今日は母の日ですね＾＾････どうしましょ(汗

おはようございます。

いつもありがとうございます。

ちょっぴり最近更新良い気分でサボってます、ぱざぱのRONです★

なんとな～くここしばらくは毎日更新しないのが、丁度良いみたいです♪

もう一個のブログは毎日更新してますが、あっちは今、良い感じなので＾＾

こっちは、ちょっぴり充電中？かもですねぇ・・・。

いつまで充電してるかは分かりません(笑

そういえば今日は母の日ですねぇ★

昨日ちょっと早いですが、妻のお母さんには母の日のプレゼントを渡して来ました＾＾

日頃の感謝をこめたプレゼントは評判のケーキ屋さんのケーキです★

とっても美味しいとよろこんで貰えました＾＾よかったです。

ついでに少し頂いて、確かに美味しかったですね♪

そこのケーキ屋さんはローレライって名前のお店で。

お店の方が、テレビチャンピオンとかに出たりして、全国でも有名な方みたいで。

全国でケーキ職人？の大会で１位とか２位に入ったりするくらいの、凄い人みたいです。

特にチョコ系が得意みたいで、妻もそこのチョコ系のケーキが大好きです＾＾

自分もローレライのケーキが好きですね♪

値段的にはそんなに高くはないので、ちょっとした贅沢って感じでたまに食べてます＾＾

意外と栃木の小山市はケーキのレベルは高いかもです★

そして、もう一方・・・・・。うちのほうの母は・・・・どうしましょう？

････って感じです。

まだな～んにも用意してません。

これから考えます。

意外と毎年ですが、うちの母は････忘れがちです(汗

妻のお母さんは妻が考えてくれるので・・・・大丈夫なんです★

さてさてどうしたものでしょう?

普通に同じにケーキ等の食べ物にするか?

お花にするか？また別のものか？

考えますねぇ★

まあ、とりあえず、今日は実家の方には出掛けていくので、

途中で考えようと思います。まあ、何も思い浮かばなかったら笑ってごまかして、

顔だけ見せて来ます＾＾

たまに忘れたときは笑ってごまかしてきてますから・・・・・。

感謝の気持ちだけ伝えて・・・・あとは・・・・さらさらっと肩もみでもしますか？

まあ、その辺は・・・・それなりに＾＾

ではでは皆さん、良い一日になると良いですね★

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

はなまるマーケットにも出た話題のスロトレ？最近、我が家のスロトレのやり方★

こんにちは。

今日はちょっぴり風が強いかも・・・。

昨日の地震凄かったですねぇ(汗

ちょっぴりびびったぱざぱのRONです＾＾；

そういえばスロトレが、ゴールデンウィーク中に

テレビのはなまるマーケットでやってたみたいですね＾＾

スロトレの著者の東大教授の石井直方先生が出てたみたいです★

自分はその話をきいて、はなまるマーケットのホームページ？をみたら、

5月6日のところにしっかりと出てました★

詳しい番組内容とか写真入りででたりしてるのでよかったらみてみてください。

★はなまるマーケットのページ★

最近あちこちでスロトレが話題なんですかねぇ＾＾

うちテレビあまり見ないので、今日なんとなくスロトレで検索してみたら･･･そんな感じではなまるマーケットの話題が乗ってて、結構ビックリ★ついでにうちのブログも2ページ目にでててビックリ。

そして、うちのブログでもその日偶然スロトレの話書いてました＾＾

なんとなく今我が家はスロトレを引き寄せてるのかな～って感じです。

そんな感じでまあ、うちも流行に乗って？？スロトレ頑張ってます。

スロトレのやり方というか・・・・。

我が家でどんな感じでスロトレとしてやっているかなんですが・・・。

うちではまず、

○スクワット

○爪先立ち（カーフレイズ）

○腕立て(プッシュアップ）

○仰向けでを足上げる(レッグレイズ）

○４つんばいでの左右の手足を交互に上げる（アームレッグクロスレイズ）

を基本の５つとしてやってます＾＾

そして今は自分の体重のみでやってます。

スロトレの本にある基本はつま先立ちが入ってないんですが、

つま先立ちではとっても大事なふくらはぎ周辺が、鍛えられるので入れたいなって思って、

基本のスロトレに入れてます＾＾

これだけだとだいたい30分くらいでしょうか。

それもだいたい各2セットから、できるときで3セットやってます。

1セットだと全部で10分くらいでしょうか。1セットでも十分効果あると思います＾＾

回数はそのときに合わせて、ちょっと苦しいなって感じるくらいでやめています。

10回前後くらい。

まあ、この辺は感覚的なものなので・・・・・・。

そしてこの五つをやった上でまだ余裕があれば、他のスロトレもやるようにしています＾＾

そのほうがなんとなく楽なので＾＾

あまり１日やることを増やし過ぎちゃうと、結構大変になりますから・・・・。

この５つは短時間で出来るので、できるだけやろうって感じです。

そして他のトレーニングは余裕があればやろうって感じでやってます★

その辺はマラソンや自転車を乗るときにこの辺を鍛えられると良いかもってのをやったりしています＾＾

段々走るのがラク～になったり、自転車のペダルも前より軽くこげるようになっている感じもあるので･･･結構効果がでてきてるのかもです^^

まあ、ダイエットとして体重とか量るとめやすになるんでしょうが・・・・。

どちらかというと妻にはもうちょっと筋肉付けて体重増えても良いよねって言われているので・・・・。ダイエットの参考にはならないかも・・・・。

それでもなんとなくですが、カラダ全体が引き締まってきている気もします★

　　　　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

はなまるマーケットに出ていた石井直方　東大教授の本です。

分かりやすくて面白いとっても楽しい筋トレの本です★

スロトレ 著者：石井 直方,谷本 道哉 販売元：高橋書店 Amazon.co.jpで詳細を確認する

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

スロトレで頑張る人急増中★

こんにちは。

いつも、いらしてくださってありがとうございます。

今日はカラダを休めているぱざぱのRONです＾＾

どうして休めてるかって言いますと・・・・。単なる筋肉の使いすぎでしょうか(汗

毎日のように走っているのもありますが、特にスロトレがすごーく効いてる感じです♪

たいしてスロトレ(スロートレーニング）はきつ～い感じがしないにもかかわらず、

終わった後に効いてる～って感じがするんです。

そして実際効いてるみたいで、ちょっとずつですが体の調子が前より良くなっています＾＾

・・・・なので今のからだの疲労も気持ちのいい疲労感なんですよ★

まあ、ちょっぴりやり過ぎなとこはありますが・・・・・。

気持ちいいので、まあしばらくすればカラダがついてくるでしょう♪

こんなに凄いいい感じのスロトレなので、これはみんなにすすめたい！！ってことで。

スロトレいいですよ～♪ってすすめてたら・・・・・。

なんとなく身近でも、お客さんでもスロトレをする人が急増してます＾＾

特に女性ですね

そして、やってよかったって声も色々聞くようになってたりします。

スロトレのいいとこは、そんなにやってる時はきつくないし、初心者にも簡単で短時間でできて、なんとなく気持ちよさもある。その上、週２･３日でOKで凄く効果的となれば････やりたくなりますよねぇ＾＾

その上、費用はかかってもスロトレの本を買うだけのわずかな出費ですから・・・・。

実際うちでも筋トレに関しては一冊のスロトレの本で充分間に合ってます＾＾

なんかスロトレの宣伝みたいになっていますが・・・・・。

面白いんだから仕方ありませんねぇ＾＾

そんな感じで、楽しくスロトレライフを満喫しています♪

みなさんは、くれぐれもやりすぎに注意してくださいねぇ＾＾

やりすぎると筋肉痛とかになりますから。

まあ、はじめたての頃は、仕方ないところもあるので筋肉痛を楽しんでください♪

今日は筋肉痛なので・・・・動けな～い！！・・・といいつつゴロゴロ★

ちょっときついかなって思ったら････その日はお休みにしたり、少し負荷を軽くしたりして、自分の丁度いいなぁと思える感覚に合わせてやってみてください。

スロトレ 著者：石井 直方,谷本 道哉 販売元：高橋書店 Amazon.co.jpで詳細を確認する

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

間々田の蛇祭りとガリガリ君♪

こんばんは。

ちょっとだけご無沙汰です＾＾

いつもご訪問ありがとうございます

もう明日でゴールデンウィークも終わりの方がほとんどでしょうか？

ぱざぱのRONはいつでもゴールデンウィーク気分です♪（なんじゃそりゃ★

今日は５月５日のこどもの日です。

妻の実家に住む姉夫婦の双子の男の子が初節句でした＾＾

どちらかというとお兄ちゃんが喜んでましたがまあ、いいでしょう♪

みんなそんなもんですね＾＾

ちょっと前に生まれた気がしてましたが、大きくなるのは早いものです★

この日は双子ちゃん達のいとこの男の子とご両親、そして双子ちゃんのおじいちゃんおばあちゃんも茅ヶ崎からいらしていまして、とてもにぎやかな初節句となりました＾＾

自分もとても楽しい時間を過ごせました

こんなにいい日が迎えれてよかったなぁと思います＾＾

　　　　　◇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

話はちょっぴり変わりまして・・・・。

５月５日は世間的には子供の日なんですが、栃木の小山・・・・その間々田地区では、

また特別な日に当たります。

どんな特別な日かと言うと『蛇祭り』というお祭りが行われる日だからです。

蛇祭りとはどんなお祭りかというと、簡単に言えば子供達が手作りした蛇を担いで、

町内を練り歩くという行事です。

お祭りの趣旨？は田植えを前に程よい雨風を神仏に願い、悪病を追い払う行事だというこです。

子供達は『蛇がまいた～！蛇がまいた～！！』・・・と囃（はや）しながら歩きます。

以前は旧暦の４月８日に行われていたそうです。

蛇の材料は竹、藁（わら）、藤ツル、シダなどだそうです。この材料は今は大人たちが、毎年集めてくれるそうです。

････自分も妻と結婚して、小山に越してきて、始めてこのお祭りを見ました＾＾

今では毎年恒例です★

蛇は池の水を飲んだりもします↓

蛇の全体はこんな感じです↓

そして、途中、その蛇が妻の実家に立ち寄るんですが、

そこでいつも、ガリガリ君を自分も子供たちのついでに頂いちゃってるんですねぇ♪

もちろん、思いっきり子供達に混ざっています＾＾

結構、毎年あまるので、子供達や引率の親御さんたちが食べた後にまわってきます。

今年は曇りで涼しかったせいか、大分あまりました。

自分はとりあえず、ガリガリ君のコーラ味を頂き、まだ余っていたので次はソーダ味をもらい････最後にふじりんご味を頂きました＾＾（えっ食べすぎですか？

最近はガリガリ君も色～んな味があるものです♪

なんか最近出た新しい味もあったりして１０種類ドコロではないくらい沢山種類があるようです＾＾

結構氷菓子って好きなので食べちゃうんですよねぇ♪

・・・・・それにしても食べ過ぎってツッコミがありそう(汗

さらに･････まだ余っていたので沢山もらってきました

もったいないですからね＾＾・・・・・まだ食べるのかよ！！！と一人突っ込み(笑

最終的にはなんとなく蛇祭りの日というよりかは、

ガリガリ君の日になりました

そんな感じでとても楽しい子供の日になりました＾＾

・・・・えっ！？自分は子供じゃないって･･････。

････いやぁぁ！そんなことありません。ココロは永遠の十代(子供）ですから・・・・・(笑

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○栃木県小山市にある操体法の整体ぱざぱ○

５月病？・・・・なわけあるかぁぁぁ！！！！（笑

おはようございます。

いつもありがとうございます。

なんとな～～く更新がちょっと途切れ途切れなパザパのRONです＾＾

ときどきブログのネタがな～～んも浮かばない日があったりします。

そんな日はどうするか・・・・・。

最近は・・・・そんな時は書かない！！

・・・・という技を身に付けました（笑

結構毎日書くのって面白いけど････無理すると良い感じしないですよねぇ＾＾

････まあこっち書かなくても、もう一方の趣味全開のブログは毎日更新してたりしますが、

そっちはまあ、単純に走ったら書けるので、考える必要があんまりない（笑

その辺が良いトコです。

こっちはネタが思い浮かばないとかけない････書かない？

になりますね^^

まあ、そんな感じなので最近は、毎日更新してないので、ほぼ毎日更新にしようか考え中です★

では、今日は栃木は雨の予報です。

みなさん良い一日を～～★

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